体检中需小心“过度”防癌

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康复之路

近年来,癌症发病率的不断攀升,使得人们越来越关注自身健康,将体检视为预防癌症的重要手段。然而,过度依赖体检,尤其是高价、过度防癌的体检项目,反而可能给身体和心理带来负担。

“几滴血就能查近10种癌症”的宣传过于夸张。事实上,肿瘤标志物筛查只能作为辅助手段,不能单独作为诊断依据。PET/CT虽然能更全面地了解肿瘤情况,但并非人人适用,且具有一定的辐射风险。

那么,如何选择合适的防癌体检项目呢?首先,普通人群每年进行一次体检即可,高危人群则需半年一次。高危人群包括有肿瘤家族史、长期患有慢性疾病、有不良嗜好、长期接触有害物质等。针对不同人群,体检项目也有所不同。

对于男性来说,建议从30岁开始关注肝脏B超、AFP等检查;40岁起增加肺癌的早期筛查;45岁以后进行消化道肿瘤筛查;50岁以后进行前列腺癌的筛查。女性则从20岁起关注乳腺和子宫的体格检查;30岁以后进行乳腺B超、HPV、宫颈薄层液基学检查;40岁以后增加乳腺钼靶的检查;50岁以后进行肺低剂量的螺旋CT和胃、肠镜检查。

除了体检,日常生活中也要注意保养。保持良好的生活习惯,戒烟限酒,均衡饮食,适量运动,定期体检,才能有效预防癌症的发生。

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