糖尿病,这个曾经被许多人视为“老年病”的疾病,如今已经越来越年轻化。很多人在确诊糖尿病时,都会感到困惑:“为什么是我?为什么突然就得了糖尿病?”其实,糖尿病并非突然降临,它在发病前就已经有了许多蛛丝马迹,只是我们没有及时发现而已。
那么,糖尿病有哪些蛛丝马迹呢?以下是一些常见的糖尿病预警信号:
1. 家族史
无论是1型还是2型糖尿病,都有明显的家族发病倾向。据统计,1/4~1/2的糖尿病患者有家族史。如果你的直系亲属或亲戚中有人患有糖尿病,那么你患糖尿病的风险就会增加。
2. 体重超标
肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一。体重超标、腰围粗的人更容易患上糖尿病。BMI超过25的人已经属于糖尿病高危人群。
3. 视力下降
高血糖会导致视网膜组织的代谢紊乱,引起视力下降,看东西不清楚。如果近期视力突然下降,最好去医院检查血糖。
4. 皮肤瘙痒
高血糖可导致皮肤受损,容易出现瘙痒、红肿等症状。如果皮肤经常瘙痒,且难以治愈,可能是血糖异常的信号。
5. 吸烟、饮酒
吸烟和饮酒都会增加患糖尿病的风险。吸烟可增加糖尿病的发病风险,促进糖尿病大血管及微血管并发症。长期大量饮酒者的血糖调节能力会减弱。
了解糖尿病的蛛丝马迹,有助于我们提前预防,降低患病的风险。

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