糖尿病能喝茶叶水吗

作者：吴光秀

近年来，糖尿病的发病率越来越高，而且糖尿病是属于一种比较难以治疗的疾病，除了平时的药物控制饮食方面还需要特别注意，否则服用药物之后也是于事无补，尤其是需要特别注意对糖分的摄取量，其中还包括高热量，高油脂的食物，那么针对喜爱喝茶的糖尿病人来说，糖尿病能喝茶叶水吗？

其实糖尿病人是可以喝茶叶水的，但是需要特别注意，不可以喝浓茶，只可以喝一般淡一些的茶叶水，而且不可以长期的饮用，一定要注意适量，适度的饮用茶叶水对于身体血糖的控制有很好的功效，而且不会有任何的副作用，因为茶叶里面蕴含有茶多酚等其他微量元素，可以有效的抵抗肥胖和糖尿病，而且对于降低心血管性的疾病也有很好的功效。这些功效都是药物无法代替的，所有的药物都蕴含有一定的毒性，如果长期服用药物还可能会对身体有不良的影响。

适合糖尿病人喝的茶叶水包括有红茶，绿茶，白茶等，但是糖尿病患者在喝茶的时候一定要特别注意，不可以用沸水来进行冲泡茶叶，因为温度过高会容易导致茶叶里面的茶多糖被破坏掉，茶多糖的作用主要是抑制人体的血糖上升，因此就起不到稳定血糖的功效，除此之外，应该避免不可以空腹喝茶，否则会对肠胃有不好的影响。

看了上面的相关介绍，相信大家都知道了糖尿病能喝茶叶水吗。除了平时的饮食方面多加注意以外，我有糖尿病的患者，身体的体质会下降很多，平时可以适当的参加一些体育锻炼，可以很好的促进身体的血液循环，帮助代谢，对于疾病的恢复也是很有效果的，还需要定期去医院检查身体，实时的监控病情的发展状况。