每日健康豆知识(508)
在日常生活中,我们经常遇到一些存放时间较长的果蔬,不确定是否还能食用。其实,这些果蔬中富含的维生素、氨基酸等成分,对于我们的皮肤护理有着意想不到的功效。
首先,我们可以将这些果蔬榨汁,制成天然的护肤品。例如,将苹果、香蕉等水果榨成汁,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后涂抹在脸上,可以起到镇静、舒缓、补湿的作用。这种天然护肤品不仅可以深层清洁毛孔,还能有效去油,使肌肤更加清爽。
其次,对于油脂分泌旺盛的T字位、鼻翼、下巴等部位,我们可以用化妆棉蘸取冰冻的果蔬汁进行擦拭。冰冻的果蔬汁不仅可以收缩毛孔,还能起到降温、镇静的作用,对于油性肌肤来说,效果尤为显著。
此外,还有一些果蔬具有特殊的护肤功效。例如,黄瓜具有消炎、保湿的作用;柠檬具有美白、淡斑的作用;番茄具有抗氧化、抗衰老的作用。我们可以根据自身的肌肤状况,选择合适的果蔬进行榨汁护肤。
值得注意的是,在榨汁时,应选择新鲜、无霉变的果蔬,以确保护肤效果。同时,使用果蔬汁护肤时,要注意避免阳光直射,以免引起皮肤过敏。
总之,合理利用家中存放时间较长的果蔬,不仅可以减少浪费,还能让我们的肌肤焕发健康光彩。
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王爱珍
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龙邵萌
增城市新塘医院 皮肤科
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