宝宝大声打鼾是咋回事？

儿童打鼾是一个普遍存在的现象，根据BabyCenter的研究，每10名儿童中就有至少一名儿童存在打鼾的习惯。那么，宝宝大声打鼾究竟是怎么回事呢？

儿童打鼾的原因有很多，其中最常见的原因是呼吸道狭窄。例如，爸妈如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。此外，呼吸道周边的一些腺体发生病变，如腺状肿大、扁桃体肿大等，也是导致儿童打鼾的主要原因。

当宝宝打鼾时，喉咙中的上呼吸道相关肌肉会放松，导致口中的一些组织随着呼吸振动，产生打鼾的声音。有些孩子存在气道关闭时，气体仍会沿着狭窄区域流动，导致气道动荡和打鼾声音的产生。

虽然打鼾本身可能并无大碍，但它会影响宝宝的睡眠质量，导致睡眠周期改变。不安的睡眠和频繁醒来会使宝宝白天警觉性下降，甚至影响情绪和精力。一些儿童打鼾可能存在更严重的问题，如阻塞性睡眠呼吸暂停或阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。

针对儿童打鼾，家长应及早发现、及早治疗。保持饮食平衡、规律作息时间，有助于改善打鼾症状。若宝宝睡眠过程中出现打鼾、呼吸不畅等症状，家长应带其去医院进行检查。必要时，可以通过手术进行治疗，如扁桃体摘除、腺体刮除、上下颌整形矫正、鼻腔手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

此外，以下是一些预防和改善儿童打鼾的建议：

• 保持室内空气流通，避免宝宝感冒、呼吸道感染。
• 避免宝宝过度肥胖，减轻呼吸道负担。
• 鼓励宝宝进行户外运动，增强体质。
• 定期带宝宝去医院进行体检，关注呼吸道健康。