夏季预防手足口病从调理脾肺入手

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生命守护者联盟

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夏季来临，手足口病进入高发期，尤其幼儿园和小学等集体场所，家长需提高警惕。手足口病属于中医温病范畴，病因多为外感和内伤饮食，导致脾(胃)肺蕴热，故预防关键在于调理脾肺。

中医认为，肺为藏之盖，脾为后天之本。脾气虚弱，肺气不足，易受外邪侵袭。因此，日常饮食调摄尤为重要，如清淡饮食，保持正气存内。

广州市南沙中心医院主治中医师邓聪医生推荐以下汤水，可预防手足口病：

一、鲜芦根煲粉葛汤

材料：芦根、粉葛、牛鳅鱼、瘦肉、陈皮。

功效：清热生津、养中健胃、透疹。

二、耙齿萝卜甘蔗汤

材料：耙齿萝卜、甘蔗、排骨、陈皮。

功效：清热解毒、润肺生津、利咽喉。

三、夏金英糖水

材料：夏枯草、金银花、蒲公英。

功效：清热解毒、消肿散结。

手足口病虽常见，但家长仍需重视，做好预防措施，确保孩子健康。

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