在快节奏的现代生活中，家庭互动的重要性愈发凸显。近日，一项由21金维他发起的浙江家庭互动现状调查报告显示，仅有不到1成的受访者对家庭成员之间的互动表示满意。这一现象引发了社会各界的关注，专家呼吁大家重视家庭互动，提升家庭幸福感。

调研结果显示，浙江家庭平均每天共处时间仅2.7小时，其中工作日平均每天与家人共处2.3小时，周末时间相对较长，达到3.9小时/天。88%的受访者认为目前的“家庭时间”没有达到他们的理想预期。与家人共处时，77%的人会玩手机或浏览资讯，51%的人忙于工作，43%的人做自己的兴趣爱好。仅有30%的受访者会经常和家人互动，平均每天的互动时长也只有37分钟。

“喜静不喜动”是浙江家庭互动的另一个特征。最常见的互动方式是“吃饭/聚餐”（73%）、“散步/逛街”（55%）和“聊天”（53%）。然而，由于电子产品的介入，家庭成员之间的“动态互动”越来越少，这种“静态互动”并不能很好地交流成员之间的想法和感情，隐藏着许多危机。

近八成受访者对目前的家庭互动质量表示不满，满意率仅为4%。91%的受访者认为现有的家庭互动方式趣味性不强，近六成人感觉互动氛围“一般”或“沉闷”，78%的受访者并没有觉得目前的家庭互动明显提升了家庭幸福感。影响家庭互动质量的首要因素是“工作太忙”、“体力/精力不足”和“压力大，没心情”。

尽管互动现状不佳，但绝大部分浙江家庭还是高度认同家人间的互动有助于提升家庭幸福感和家人间的默契，对家人的身心健康也是益处颇多。91%的受访者都希望能进一步改善互动现状，提升互动质量。超过七成的受访者希望未来能有更多时间和家人一起外出旅游或参加运动。

针对此次调研结果，专家指出，家庭互动的满意度和家庭收入成反比，在参与调研的富裕阶层中，没有一个人对自己的家庭互动现状表示满意。这反映出，现代人追求事业成功、物质富足，把自己弄得身心俱疲。这种疲惫感又会影响他们和家人互动的意愿，最终导致恶性循环。

专家建议，当一个人压力大的时候，就更应该和家人多互动，因为这种良性互动本身就是最好的减压方式之一。在所有的互动方式中，运动更被推荐。运动可以有效缓解抑郁情绪的产生，而且对身体也有益，帮助大家做到身心健康。

21金维他希望通过此次活动，能开创一种更健康、更有活力的新型家庭互动模式，打造出新一代的“动感家庭”。

家庭互动，从“心”开始。让我们共同努力，让家庭成为温暖的港湾，让幸福在互动中传递。