女性肾虚的表现有什么 3个养生方补肾

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  肾脏是人体的重要器官,能清除代谢废物,调节电解质,维持酸碱平衡。若肾脏虚弱,人会出现不适症状。严重者还会并发多种疾病,比如慢性肾脏病肾结石尿路梗阻等。为保证自身健康,人应了解肾虚的表现,及早预防疾病和防治疾病。女性肾虚的表现有什么,具体如下:

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   女性肾虚的表现

  1.畏寒肢冷:肾虚者在寒冷的冬季无法忍受严寒,经常会因受寒而感冒。肾虚者在夏季也不能呆在空调气十足的办公区域,很容易感冒。肢冷也是肾虚者的临床表现。肢冷者口淡不渴、少气懒言、困倦疲乏。

  2.失眠多梦:肾脏失养,女性的睡眠质量就会下降。失眠多梦是一种很正常的显现,但长期如此,会使女性睡眠不足,困倦疲乏。

  3.腰酸背痛:分为内伤和劳损。内伤肾虚指久病体衰,肾脏虚损,劳损肾虚指工作压力大,经常加班熬夜,疲劳过度,肾脏虚损。无论内伤肾虚还是劳损肾虚,腰酸背痛都是常见的症状。

  4.夜间多尿:尿频指排尿次数超过2次以上。肾虚者尿频,饮水后排尿增加。夜间多尿是一件让女性非常苦恼的事情,严重影响睡眠质量。

  5.头晕耳鸣:头昏脑涨、听觉减退都是严重肾虚者会出现的症状。四肢无力、头昏让女性无法集中精力,认真工作。

   3个养生方补肾

  1.豆蔻奶汁:芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食盐。做法为将所有材料清洗干净,切成细丝,搅拌均匀后放入冰箱冷藏。

  2.芹菜蛋羹:芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄。做法为将芹菜清洗干净,与肉一起放入锅中爆炒,加入适量清水煮成浓汤,再加入蛋黄。

  3.胡萝卜羹:胡萝卜、冷牛奶、食盐。做法为将胡萝卜和冷牛奶搅拌均匀,加入食盐食用即可。

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#感冒
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发生在哺乳期的普通感冒或流行感冒常见症状为发热、咳嗽、鼻塞、咽喉痛等通过休息及对症治疗,可痊愈,一般预后良好简介哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。症状表现:哺乳期感冒常以发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等为主要表现,严重者可有全身症状出现,如消化良、头晕、乏力等。诊断依据:当哺乳期女性出现发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛时可初步诊断本病。并需要通过实验室检查、影像学检查等明确感染源,判断是否出现肺炎等并发症。哺乳期感冒有哪些类型?目前尚对哺乳期感冒的分型。是否具有传染性?部分有,流感病毒导致的流行性感冒具有传染性。通过什么方式传染?流感病毒主要通过空气飞沫传播,病毒存于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中,可通过说话、咳嗽或打喷嚏等方式散播至空气中,易感者吸入后或触摸被呼吸道分泌物污染的物品也可导致感染。怎么预防?1.日常应尽量避免到人群密集的场所,必须去时候应佩戴口罩,并勤洗手,居住环境应多通风,有助于预防流感病毒感染。2.哺乳期感冒时,患者应暂时与婴儿隔离,避免传染给婴儿。是否常见?是,哺乳期感冒在哺乳期女性中的发病率约为23.7%[1]。是否可以治愈?是,哺乳期感冒的患者经积极治疗后,基本可完全治愈,但需要警惕哺乳期女性免疫力较弱,流行性感冒应及时规范治疗,避免发生肺炎、心肌炎等并发症。是否遗传?否。是否医保范围?是。
秒懂健康·首席健康管家刘欣副主任医师天津医科大学总医院
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