[{"paragraphContentMD5":"f40236658c9af5d12657f25ad1df9996","paragraphType":21,"paragraphContent":"最近有位女士在网上留言，她是一位保姆，她在照顾宝宝期间不小心也感染了手足口病，虽然病情不严重，吃药也能好，但为了不传染给其他人，以及不影响工作，这位女士还想知道吃什么可以帮助身体恢复？那么，除了遵照医嘱在家服药休息外，大人得了手足口病吃什么好？大人得了手足口病，症状较轻，主要体现为咳嗽、全身乏力或低热、鼻塞流涕，跟感冒的症状比较像。状态比较好，能吃能睡。这时，成人可以多吃蔬果摄取维生素，提高免疫力抵抗病毒，如橙子、草莓、猕猴桃等等，绿色的蔬菜、红萝卜、西红柿、菌藻类食物等这些颜色蔬菜具有抗氧化功效，也是可以帮助身体的恢复，得了手足口病，如果口腔出现疱疹或者呕吐、腹泻腹胀引起食欲欠佳的大人，可以食一些清淡易消化的流质食物，想吃粥的朋友可以选择绿豆粥、百合粥、萝卜粥等；","paragraphCode":"1","paragraphName":"正文"}]