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心阳虚的食疗调养

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心阳虚，中医称为心阳虚衰，是心阳功能减退，导致气血运行不畅，脏腑功能失调的一种病理状态。患者常表现为精神萎靡、四肢发冷、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低、畏寒喜暖、面色苍白或青紫、心胸憋闷、刺痛等症状。

心阳虚的成因较多，如久病体虚、情志不畅、饮食不节、劳累过度等。中医治疗心阳虚，主张温补心阳，活血化瘀，调和气血。除了中药治疗外，食疗也是调理心阳虚的重要方法。

以下是一些适合心阳虚患者的食疗方：

1. 鹿茸香菇菜心

材料：鹿茸片2克，水发香菇200克，青菜心300克，玉兰片50克，白酒2升，姜末10克，猪油75克，味精、精盐、料酒、清汤各适量。

将鹿茸片浸泡在白酒中，铁锅中加入猪油，随将香菇、青菜心、玉兰片下锅，用勺煸炒，加入味精、料酒、精盐，清汤及鹿茸白酒提取液，大火收汁，起锅之后可以放鹿茸片在菜肴上点缀。

此方可以补阳益心，对于心阳不足所引起的气短乏力、阳痿、滑精、腰膝酸冷、眩晕耳鸣等病症有特别的疗效。

2. 人参当归猪心汤

材料：猪心1个，人参10克，当归15克。

人参、当归洗净切片，猪心去肥脂，洗净，把人参、当归纳入猪心内，放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔开水炖3小时，调味食用。

此方能够益气养血，补心安神，如果患者出现面色无华、心悸失眠、健忘多梦、自汗盗汗、头晕目眩、四肢无力、气短懒言，可以多用此汤。

3. 人参桂心粥

将人参和桂心用水煎出汤汁，然后加入水和粳米煮粥，待米烂粥开即可食用，每天服用一次，连续7天服用此方。

温经散寒，止痛。用治实寒所致的月经后期，症见小腹冷痛、得热则减、畏寒肢冷、面色苍白等。

心阳虚的患者平时可以多吃牛心、虾米、牛舌饼、玉米糁(黄)、奶酪粉、红枣粉、脆皮鲜奶、孔雀蛤、黄牛肉、羊肉(瘦)等。

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