针灸VS药物?高血压日常护理法

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随着生活水平的提高,高血压患者却越来越多,这让很多人感到困惑。那么,高血压究竟是什么?它有哪些特点?中西医又是如何治疗高血压的呢?

什么是高血压?高血压的特点有哪些?

高血压是一种常见的心血管疾病,指的是动脉血压持续升高超过正常范围(90-140mmHg),导致血管硬化、情志失调、肝肾阴虚、肝阳上亢等症状。高血压的原因有很多,如血管弹性降低、有效血容量减少、血液浓度偏高、外周阻力过大、心脏功能不良等。

高血压具有“三高三低”的特点,即高发病率、高死亡率、高致残率,以及低知晓率、低控制率、低治愈率。高血压与遗传有关,父母血压高的人更容易患上高血压。此外,高血压的并发症也十分严重,如脑中风、脑梗塞、脑血栓、心肌梗塞、半身不遂等。

中西医的不同治疗方法

西医治疗高血压主要采用降压药物,如降压片等,一般需要终身服药。而中医则主张采用物理疗法,如针灸曲池、内关、风池、足三里、涌泉等穴位,通过舒筋活血、活血化瘀、软化血管、调节神经、加快血液循环、促进新陈代谢等作用,达到降低血压的效果。

高血压的日常护理方法

1. 少盐多醋:盐会提高血液粘稠度,而醋可以软化血管。

2. 控制高脂肪食物,少吃动物内脏:动物内脏胆固醇高,容易引起血管硬化,而山楂、木耳等食物有助于降低血压。

3. 早上喝一杯白开水,保持大便通畅:高血压患者大多内热,保持大便通畅有助于降低血压。

4. 适当锻炼:如慢跑、太极拳等,有助于降低血压。

5. 保持情绪乐观、稳定:情绪波动会影响血压,保持情绪稳定有助于控制血压。

总之,高血压患者需要积极治疗,并注重日常护理,才能有效控制血压,预防并发症的发生。

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