乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤,了解其致病因素对于预防和早期发现至关重要。以下是一些常见的乳腺癌致病因素:
1. 心理因素
长期的精神压力和抑郁情绪是乳腺癌的重要危险因素。现代女性面临着工作、家庭等多方面的压力,长期处于紧张和焦虑的状态,容易导致内分泌紊乱,增加乳腺癌的发病风险。2. 生活方式
不良的生活方式,如缺乏运动、熬夜、吸烟、饮酒等,都会增加乳腺癌的发病风险。其中,缺乏运动会导致身体肥胖,增加体内雌激素水平,从而增加乳腺癌的发病风险。3. 遗传因素
乳腺癌具有一定的遗传倾向。如果家族中有乳腺癌病史,那么患病风险会更高。4. 月经和生育因素
月经初潮年龄早、绝经年龄晚、未生育或晚生育等都会增加乳腺癌的发病风险。5. 饮食因素
高脂肪、高热量、高盐分的饮食会增加乳腺癌的发病风险。此外,长期食用加工肉类、腌制食品等也会增加风险。预防乳腺癌,可以从以下几个方面入手:
1. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
2. 均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃高脂肪、高热量、高盐分的食物。
3. 保持适当的运动,每周至少进行150分钟的中等强度运动。
4. 适龄生育,哺乳时间越长越好。
5. 定期进行乳腺检查,以便早期发现乳腺癌。

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梅藜
主治医师
乳腺外科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

胡晓鹏
副主任医师
甲状腺外科
华中科技大学同济医学院附属同济医院

高东程
主治医师
乳腺外科