4款茶叶被检出稀土超标上黑榜

近年来，茶叶作为我国传统的饮品，深受广大消费者的喜爱。然而，近日北京食药监局通报，4款茶叶铁观音、龙井、大红袍、红茶被检出稀土超标，引发了社会广泛关注。

稀土元素是一种化学元素，长期或过量摄入会对人体健康造成危害，如加重肝肾负担、影响女性生育等。本次通报的4款茶叶中，稀土超标的情况较为严重，消费者在饮用时需谨慎。

针对这一问题，专家建议，在饮茶过程中，应注意以下几点：首先，不要咀嚼茶叶，以免摄入过多的稀土元素；其次，对于普洱、铁观音等茶类，不建议饮用头道泡的茶水，因为头道茶水中稀土元素含量较高。

除了饮茶，日常生活中我们还需要注意以下几点，以保护我们的身体健康：首先，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质；其次，加强体育锻炼，增强体质；最后，保持良好的心态，避免过度劳累。

此外，如果消费者在饮茶过程中出现不适，如头晕、恶心等症状，应及时就医，以免延误病情。

总之，茶叶作为一种健康饮品，我们要科学饮用，避免因不当饮茶而影响身体健康。