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椎动脉型颈椎病日常保健

椎动脉型颈椎病日常保健

椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎疾病,主要表现为颈椎退行性改变,导致椎动脉受压,引起眩晕恶心头痛等症状。该病治疗相对简单,但需要患者积极配合,才能获得良好的治疗效果。

以下是一些关于椎动脉型颈椎病的科普知识,希望能帮助患者更好地了解疾病,做好日常保健工作。

一、疾病认识

椎动脉型颈椎病的主要病因是颈椎退行性改变,导致椎动脉受压,引起血流不畅,从而出现眩晕、恶心、头痛等症状。此外,长期不良的生活习惯、工作姿势等也可能诱发该病。

二、治疗方法

椎动脉型颈椎病的治疗方法主要包括以下几种:

1. 药物治疗:常用的药物包括抗眩晕药、扩血管药、止痛药等。

2. 物理治疗:如按摩、牵引、理疗等,可以缓解症状,改善颈椎功能。

3. 手术治疗:对于病情严重、保守治疗无效的患者,可以考虑手术治疗。

三、日常保健

1. 保持良好的生活习惯:避免长时间保持同一姿势,定期变换姿势,避免颈部长时间处于紧张状态。

2. 注意颈椎保暖:避免颈部长时间处于寒冷环境中,可佩戴围巾等保暖用品。

3. 增强颈肩部肌肉力量:进行适当的颈肩部肌肉锻炼,如颈部前屈、后伸、旋转等。

4. 保持正确坐姿:工作时保持正确的坐姿,避免颈部过度前屈或后仰。

四、就医指南

如果出现眩晕、恶心、头痛等症状,应及时就医,明确诊断,制定合理的治疗方案。

五、科室推荐

颈椎病属于骨科范畴,建议前往骨科就诊。

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