肺气虚怎么调理

肺气虚证是中医中常见的病证，主要表现为呼吸功能减弱，抵抗力下降等症状。常见原因包括久病咳喘、劳累过度、脾虚气血不足等。下面我们来详细了解一下肺气虚的调理方法。

一、中医治疗肺气虚的方法

1. 肺脏虚损、肺气不足：可服用保元汤加五味子，方药为人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草，功效为补益肺气。

2. 易患风寒感冒者：可服用玉屏风散加紫苏，方药为黄芪、白术、防风、生姜、紫苏。

3. 肺气虚兼肾阳不足：可服用保元汤，方药为人参、黄芪、肉桂、生姜、炙甘草，功效为补气温肾。

4. 肺气阴两虚兼肾阴不足：可服用补阴煎加减，方药为生地、麦冬、天冬、北沙参、地骨皮、女贞子、天花粉、甘草，功效为滋肾润肺、清虚热止干咳。

5. 虚寒性慢性鼻窦炎：可用鼻通宁滴剂滴鼻，方药为辛荑、苍耳子，功效为补肺气、通窍、解毒。

二、肺气虚的日常调理方法

1. 适当锻炼：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高免疫力。

2. 注意保暖：避免受凉，预防感冒。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

5. 保持良好的心态：避免情绪波动，保持乐观的心态。

总之，肺气虚的调理需要综合治疗，包括中医治疗、日常调理等方面。患者应积极配合医生的治疗，并做好日常的保养工作。