肺气虚证是中医中常见的病证,主要表现为呼吸功能减弱,抵抗力下降等症状。常见原因包括久病咳喘、劳累过度、脾虚气血不足等。下面我们来详细了解一下肺气虚的调理方法。
一、中医治疗肺气虚的方法
1. 肺脏虚损、肺气不足:可服用保元汤加五味子,方药为人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草,功效为补益肺气。
2. 易患风寒感冒者:可服用玉屏风散加紫苏,方药为黄芪、白术、防风、生姜、紫苏。
3. 肺气虚兼肾阳不足:可服用保元汤,方药为人参、黄芪、肉桂、生姜、炙甘草,功效为补气温肾。
4. 肺气阴两虚兼肾阴不足:可服用补阴煎加减,方药为生地、麦冬、天冬、北沙参、地骨皮、女贞子、天花粉、甘草,功效为滋肾润肺、清虚热止干咳。
5. 虚寒性慢性鼻窦炎:可用鼻通宁滴剂滴鼻,方药为辛荑、苍耳子,功效为补肺气、通窍、解毒。
二、肺气虚的日常调理方法
1. 适当锻炼:如散步、慢跑、太极拳等,增强体质,提高免疫力。
2. 注意保暖:避免受凉,预防感冒。
3. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。
4. 饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
5. 保持良好的心态:避免情绪波动,保持乐观的心态。
总之,肺气虚的调理需要综合治疗,包括中医治疗、日常调理等方面。患者应积极配合医生的治疗,并做好日常的保养工作。

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