肩周炎冬季高发 患上肩周炎怕冷又怕风
“三个月前右肩出现轻微疼痛,以为是由于工作劳累,没太在意。近期,感觉整个右肩甚至穿衣、洗脸都"不听使唤"了,且一到半夜疼的我难以入睡。被医生诊断出是肩周炎。年纪轻轻的怎么就得了肩周炎……”29岁的吴女士纳闷地对记者说到。
专家介绍说,肩周炎,由于患病后肩关节僵硬,活动受限,像被冻结一样,所以又称“冻结肩”,发病年龄大多40岁以上,其中50岁左右人群最为高发,因此又被称之为“五十肩”。但随着现代人的工作和生活方式改变,肩周炎已成为常见的办公室疾病,有些白领们年纪轻轻就患上了肩周炎。如吴女士这样的白领在办公室一坐就是一整天,长时间在电脑前保持同一姿势,使肩关节缺乏活动,进而造成功能逐渐减退,这时如果受到寒冷的刺激就易引发肩周炎。
肩周炎冬季高发怕冷怕风
肩周炎专家强调说,昼轻夜重为肩周炎的一大特点,这也是早期的肩周炎症状,表现为肩关节某个部位阵发性疼痛,肩周炎起初疼痛轻、范围小,之后可发展为大范围的疼痛,且昼轻夜重,大多肩周炎患者常常因翻身夜晚痛醒。同时,肩周炎的患者肩膀普遍怕冷怕风,尤其是在冬季,肩周炎患者一受冷风刺激就会感到肩膀又凉又痛。因此,冬季也是肩周炎的多发季节。
肩周炎注意保暖多运动可预防
肩周炎专家建议日常应注意三点肩周炎预防措施,就可远离肩周炎。1、多做运动远离肩周炎。比如练习蛙泳、俯卧撑及打篮球、羽毛球等,以保持肌肉和韧带的柔软性。要注意尽量做足前期的准备活动后再进行剧烈的肢体运动,防止关节损伤。2、肩周炎患者注意保暖、防寒防潮。可采用热敷和泡热水澡的方式缓解肩周炎疼痛。3、切忌久坐。办公室一族应每1小时起身活动活动关节,远离肩周炎。
#肩周炎#疼痛
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自限性疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动受限好发于50岁左右的中老年,且有年轻化趋势早期规范治疗可改善症状,缓解疼痛简介肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的粘连性肩关节囊炎,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限[1-3]。症状表现[4]:主要表现为肩关节疼痛和活动受限,急性期可有剧痛、活动受限、夜间疼痛加重、入睡困难、肩周明显压痛,一般可持续2~9个月。僵硬期患者疼痛稍有缓解,但压痛范围仍很广泛。诊断依据[5]:临床一般检查肩周部位肌肉是否有萎缩和痉挛情况,肩关节是否有压痛及其活动程度。结合核磁共振的结果判断肩周炎的严重程度。疾病类型:原发性肩周炎继发性肩周炎是否具有传染性?是否常见[1]?肩周炎是骨科常见病,发病率为2%~5%,50岁左右人群好发,但现阶段发现肩周炎的发病也逐渐倾向于年轻化,女性多于男性,常见左肩起病。是否可以治愈[1]?可以治愈,本病治疗的主要目的是缓解疼痛、恢复功能、避免肌肉萎缩。是否遗传?否是否医保范围?否

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