春食玫瑰疏肝解郁 喝杯玫瑰豆浆

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中医理论认为,春季是养肝的最佳时节。随着情人节的临近,食神推荐大家利用玫瑰花来疏肝解郁,以保持心情愉悦。

玫瑰花茶具有疏肝解郁、调和内分泌、补血气、美颜护肤的功效,对肝胃有很好的调理作用。常饮玫瑰花茶可消除疲劳、改善体质,有助于减肥。但玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜过多饮用,孕妇也应避免服用。

除了玫瑰花茶,玫瑰花还可以入药,具有理气活血、疏肝解郁的功效,主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打损伤等症。玫瑰花泡酒可舒筋活血,治疗关节疼痛。

玫瑰花茶并非女性专属,男性饮用同样有益。玫瑰花可温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。对于压力大的人群,尤其是男性,玫瑰花茶可以帮助稳定情绪,缓解压力。

需要注意的是,食疗只是日常辅助调理,不能替代药物治疗。若感到身体不适,请及时就医。

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