每日健康豆知识(387)：用塑料手套来帮手保湿

冬季，气候干燥，皮肤容易出现干燥、脱皮等问题，尤其是手部。这时候，除了涂抹保湿护手霜，还可以尝试一种独特的方法——使用塑料手套来增强保湿效果。

具体做法是：在涂抹足量保湿护手霜后，再戴上薄薄的一次性塑料手套。这样既可以避免手部直接接触外界环境，减少水分流失，又能利用手部的体温，促进护手霜中的保湿成分更快地渗透到皮肤深层，从而达到更好的保湿效果。

这种方法特别适合冬季做家务时使用，既能保护手部皮肤，又不会影响日常生活的各种操作。需要注意的是，选择塑料手套时，要确保其材质安全，避免对手部皮肤造成刺激。

除了使用塑料手套，以下是一些日常保养手部的建议：

1. 保持手部清洁：每天用温水洗手，避免使用碱性过强的肥皂或洗手液。

2. 选择合适的护手霜：选择含有天然保湿成分的护手霜，如甘油、透明质酸等。

3. 避免长时间接触水：长时间接触水会导致手部皮肤干燥、开裂，尽量缩短洗手时间，并使用护手霜进行保养。

4. 注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于保持皮肤健康。

5. 适当按摩：每天用指腹轻轻按摩手部皮肤，促进血液循环，增强皮肤弹性。

总之，冬季手部保湿需要内外兼修，才能让双手保持水润、柔嫩。