寒冷的冬季,皮肤干燥、瘙痒难耐,仿佛全身都长满了跳蚤。这种情况在中医学中被称为“冬季瘙痒”,主要原因是冬季气候干燥,人体肌肤水分流失加剧,导致皮肤屏障受损,引发瘙痒。
中医认为,冬季瘙痒与人体体质密切相关,常见的体质有阴虚和血虚。阴虚体质的人容易出现口干、舌燥、睡眠差等症状,而血虚体质的人则常伴有面黄、乏力、月经不调等问题。
针对不同体质的冬季瘙痒,中医治疗有针对性地进行调理。阴虚体质者以养阴润肺为主,可选用沙参、麦冬、玉竹、百合等药材;血虚体质者则侧重于养血润肤,可选用当归、川芎、白芍、熟地等药材。
除了药物治疗,日常生活中也要注意保养。首先,要保持室内空气湿润,可以使用加湿器或放置水容器等方法。其次,要选择合适的护肤品,避免使用刺激性强的产品。此外,还要注意饮食调理,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
针对冬季瘙痒,中医推荐一款滋阴护肤茶:百合3克、玉竹3克、沙参5克,加水500-600毫升,煮沸后转小火煮15-20分钟,每天饮用1次。这款茶饮具有滋阴润肺、养血润肤的功效,可有效缓解冬季瘙痒症状。
总之,冬季瘙痒可以通过中医调理和日常保养得到有效缓解。如果您有相关困扰,请咨询专业中医师,制定个性化的治疗方案。

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健康解码专家
我有慢性荨麻疹,后背和四肢都有,反复出现,很严重。自己用药效果不佳。请问可以用什么药?患者女性34岁
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手背接触野生漆树后出现红肿、痒和小疹子,可能是过敏性皮炎引起的皮肤瘙痒症。
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孕妇全身瘙痒,头部和手臂尤其严重,家里有狗,曾经有过寻麻疹的经历。
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李旭林
主治医师
皮肤科
宜宾市第二人民医院

李彦锋
副主任医师
皮肤科
郑州市第一人民医院

刘姝萍
主任医师
皮肤科