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洗澡太勤也伤肤保湿是首要

洗澡太勤也伤肤保湿是首要

冬季气温降低,人体皮脂分泌减少,皮肤容易干燥。然而,很多人为了保持皮肤滋润,却陷入了洗澡过勤的误区。事实上,过度洗澡会破坏皮肤屏障,导致皮肤问题。

近日,40岁的马先生因天天洗澡,皮肤变得干燥瘙痒,最终被诊断为乏脂性湿疹。冬季气温低,皮脂分泌减少,洗澡过勤会洗掉皮肤表面的保护层,导致皮肤干燥、瘙痒,甚至引发湿疹皮肤瘙痒症等皮肤病。

那么,冬季如何正确洗澡呢?首先,洗澡频率不宜过高,一周2-3次即可。其次,水温不宜过热,40度左右即可。最后,洗澡后要涂抹润肤露,保持皮肤水分。

此外,冬季还要注意以下几点:

1. 选择温和的沐浴露,避免刺激皮肤。

2. 避免使用碱性强的肥皂。

3. 饮食要清淡,多喝水,补充水分。

4. 保持室内空气湿润,避免皮肤干燥。

5. 如有皮肤问题,应及时就医。

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