糯米止泻

腹泻是生活中常见的肠胃问题，根据病因可分为感染性和非感染性两大类。感染性腹泻主要由细菌、病毒、寄生虫等病原体引起，如细菌性中毒、病毒性肠炎等。非感染性腹泻则常见于消化不良、着凉、胃肠功能紊乱等情况。

针对感染性腹泻，应选用敏感抗生素控制感染，切勿盲目止泻。而针对非感染性腹泻，可通过以下方法进行调理：

1. 饮食调整：消化不良导致的腹泻应调整饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物；胃肠功能紊乱引起的腹泻，可选用调节植物神经功能的药物和镇静剂等；着凉引起的腹泻，可用藿香正气水缓解症状。

2. 糯米粥：糯米具有健脾养胃、补中益气的作用，对食腹胀腹泻有一定的缓解作用。腹泻期间，可适量饮用糯米粥，以帮助缓解症状。

3. 注意饮食卫生：腹泻期间，应注意饮食卫生，避免食用生冷、不洁的食物，以防病情加重。

4. 保持乐观心态：腹泻期间，保持乐观的心态有助于病情恢复。

5. 及时就医：腹泻症状严重或持续时间较长时，应及时就医，以便得到及时治疗。

在日常生活中，为预防腹泻，应注意以下几点：

1. 注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲。

2. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

4. 加强锻炼，提高身体免疫力。

总之，腹泻是一种常见的肠胃疾病，了解其病因、预防和治疗方法，有助于我们更好地应对这一疾病。