子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，多数情况下，通过手术即可解决。然而，最近有一种说法在网络上流传：常吃鸡翅或鸡脚，再加上女性激素分泌的影响，女士特别容易患上子宫部位的肿瘤。这种说法真的靠谱吗？

事实上，目前并没有确凿的证据表明吃鸡翅与长巧克力囊肿等妇科肿瘤有关系。专家表示，适量吃鸡翅或鸡爪不会对身体造成影响。

不过，需要注意的是，动物脂肪中更容易蓄积环境雌激素等污染物，因此，鸡皮、内脏等含有较多动物脂肪的食物最好少吃。建议饮食多样化，红肉白肉交替吃，鸡鸭鱼虾交替吃，并尽量减少高脂肪食物的摄入。

除了饮食，预防子宫肌瘤还需要注意以下几点：

1. 不要滥用药物

滥用药物，尤其是避孕药，是引起子宫肌瘤的原因之一。因此，女性在平时要避免滥用药物。

2. 合理安排饮食

女性在平时要注意安排合理饮食，定时定量，以清淡、易消化的食物为主，避免暴饮暴食，并尽量减少高脂肪食物的摄入。

3. 保持良好的性生活规律

女性在平时要养成良好的性生活规律，适时婚嫁，优生优育，并注意性生活卫生，做好外阴卫生，有效防止感染和减少患病的机率。

4. 保持愉悦心情

女性在平时要懂得调节自己的情绪，保持愉悦心情，注意休息，避免过度劳累，从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。

如果你担心自己患有子宫肌瘤，建议及时就医，进行相关检查，以便及时发现问题并得到治疗。