随着冬季气温的下降,流感病毒也进入了活跃期。近期,我国北方地区H3N2流感病毒肆虐,让许多人防不胜防。特别是体弱多病的老年人和抵抗力较低的儿童,更需要做好预防措施。
据悉,自今年9月以来,北京市共接到62起由流感病毒引起的集中发热疫情报告,均由甲型H3N2亚型流感病毒引起。其中,11月份报告起数较前一月上升381.48%,北京市已进入流感流行季节。
H3N2流感病毒并非新病毒,而是由H1N1型流感病毒基因变种而来。流感病毒的变种是一种正常现象,随着疫苗和治疗药物的研发,病毒也在不断进化。H3N2病毒虽然发生了一些变化,但其本质上还是一种老病毒。
针对流感病毒,接种流感疫苗是预防的有效手段。流感疫苗属于自费疫苗,易感人群在高发季节前及时接种,一般在接种2周后会产生相应抗体。需要注意的是,接种时不要空腹,接种后最好能在现场观察30分钟。流感疫苗接种后一般不会有不良反应,但少数人偶尔会出现轻微红肿、疼痛、低烧等,这些均属于流感疫苗正常的副作用。
除了接种疫苗,我们还可以采取以下措施预防流感:
1. 保持良好的个人及环境卫生。
2. 勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
3. 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
4. 均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
5. 每天花时间开窗通风,保持室内空气新鲜。
6. 在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
7. 在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
冬季流感高发,做好预防措施,保护好自己和家人的健康。

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