孩子腹泻时,许多家长会采取‘饥饿疗法’,认为不吃东西可以让肠胃休息,从而缓解腹泻症状。然而,这种做法并不科学。
专家指出,小儿腹泻时,盲目禁食反而会加重病情。禁食会导致孩子营养不良、免疫力下降,甚至出现脱水等严重并发症。
那么,孩子腹泻时应该如何饮食呢?以下是一些建议:
1. 供给易消化、营养丰富、高热量、高蛋白的食物,如稀饭、面条、米粥等。
2. 适当补充水分,可以喝温水、淡盐水或口服补液盐。
3. 避免油腻、辛辣、生冷、过硬的食物,以免刺激肠胃。
4. 避免食用乳糖含量高的食物,如牛奶、乳制品等。
5. 增加膳食纤维的摄入,有助于促进肠道蠕动,缓解腹泻症状。
此外,以下措施也有助于预防和缓解小儿腹泻:
1. 注意个人卫生,勤洗手,避免病从口入。
2. 注意饮食卫生,不吃生冷、不洁的食物。
3. 增强体质,提高免疫力。
4. 积极预防接种,如接种轮状病毒疫苗等。
5. 及时就医,寻求专业医生的帮助。
总之,小儿腹泻时,家长要科学饮食,正确护理,帮助孩子早日康复。
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裴书飞
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