老年人膝盖骨质增生怎么办？

随着年龄的增长，老年人容易受到膝盖骨质增生的困扰。这种疾病的主要原因是关节磨损、劳累过度以及风寒侵袭。膝盖骨质增生不仅影响老年人的生活质量，还可能引发疼痛、僵硬等症状。

针对老年人膝盖骨质增生，以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：口服药物和外用药都是常用的治疗方法。口服药物需要层层过滤，到达患处的药物浓度较低，效果有限。外用药如膏药可以缓解症状，但需要坚持使用才能达到治愈效果。在病情严重时，可能需要进行手术治疗。

2. 理疗治疗：针灸、热疗、磁疗等理疗方法可以帮助改善血液循环，缓解疼痛和僵硬。这些方法对老年人膝盖骨质增生有一定的疗效。

3. 生活方式：老年人应该注意保暖防寒，避免长时间久坐、久站，减少剧烈运动。每半小时起身活动一下，养成规律、适量的运动习惯，有助于延缓关节软骨的退变。肥胖者应适当减轻体重，以减轻关节负担。必要时可以使用拐杖或手杖，以减轻关节压力。此外，使用夹板支具等辅助工具也有助于缓解症状。

4. 饮食治疗：老年人膝盖骨质增生与缺钙有关，因此需要多摄入含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食物，以补充身体所需的营养。这有助于改善关节健康状况，延缓病变发展。

5. 定期体检：老年人应定期进行体检，及时发现并治疗膝盖骨质增生。在日常生活中，要注意保暖防寒，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。