随着医疗科技的不断发展,勃起功能障碍(ED)的成因逐渐被揭示,其中不良的生活习惯占据了重要的位置。研究表明,ED与多种不良生活习惯密切相关,以下列举了五种常见的增加ED风险的习惯,希望能引起大家的重视。
一、口腔卫生差,ED风险增3倍
研究表明,存在ED问题的男性中,有相当一部分同时存在牙周炎等问题。这是因为口腔卫生差会导致细菌滋生,进而引发牙周炎,影响血管健康,增加ED风险。因此,保持良好的口腔卫生习惯,如每天早晚刷牙、定期进行口腔检查等,对于预防ED具有重要意义。
二、性生活缺乏,ED风险超2倍
性生活的缺乏会导致阴茎勃起功能衰退加快,从而增加ED风险。研究表明,每周性生活频率低于1次的男性发生ED的风险超过2倍。因此,保持规律的性生活,对于维持勃起功能至关重要。
三、吸烟过度,ED风险增50%
吸烟是导致ED的重要因素之一。研究表明,每天吸烟20支以上者,患ED的风险会增加50%。香烟中的有害物质会损害血管内皮,导致血管硬化,从而影响阴茎勃起。因此,戒烟是预防和治疗ED的重要措施。
四、长期服用抗炎药,ED风险增加一倍
一些抗炎药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等,可能会增加ED风险。研究表明,长期服用NSAIDs的男性,ED风险会增加一倍。因此,在使用这类药物时,应在医生的指导下进行。
五、缺乏运动,ED风险增加
缺乏运动会导致身体机能下降,从而增加ED风险。研究表明,定期进行运动可以降低ED风险。因此,建议大家每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。
总之,ED与不良的生活习惯密切相关。通过改善生活习惯,如保持良好的口腔卫生、规律性生活、戒烟限酒、合理用药、加强运动等,可以有效降低ED风险,提高生活质量。

文章 全面解析性冷淡:原因、症状、治疗与预防


健康驿站
文章 32岁男性早上少勃起是性冷淡吗?如何预防和治疗性冷淡?


AI医疗先锋
文章 道叔治疗糖尿病怎么样


智慧医疗先锋者
文章 松茂堂糖尿病怎么样


医者仁心
文章 糖尿病拔牙会怎么样吗


生物医疗创新站
文章 去除牙渍与吻痕的小技巧


医者仁心
文章 糖尿病男人分房会怎么样


医学奇迹见证者
文章 我问你糖尿病怎么治疗


医疗新知速递
文章 糖尿病临床怎么分类


医者仁心
文章 糖尿病怎么样除口臭


绿色医疗倡导者
我老婆牙疼,可能是牙周疾病引起的,想了解如何快速缓解疼痛,以及是否需要购买西帕依固龈液。
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
用药建议:西帕依固龈液可用于缓解症状,但具体用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
治疗建议:保持口腔卫生,避免辛辣食物,有助于减轻牙痛症状。同时,定期到医院进行口腔检查,积极治疗牙周疾病,预防复发。祝早日康复!
患者最近刷牙时感觉牙齿清洁效果不太好,想了解电动牙刷是否真的比手动牙刷清洁力更强。
就诊科室:口腔综合科
总交流次数:16
患者询问牙周病是否适合使用电动牙刷,医生表示可以使用,但需注意选择合适的产品并正确使用。
就诊科室:牙体牙髓科
总交流次数:23

张文菲
主治医师
口腔综合科
西安交通大学口腔医院


秦帅华
主治医师
口腔综合科
郑州大学第一附属医院

贾松菠
主治医师
口腔综合科