秋冬季节宝宝保健有讲究

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随着广州气温逐渐降低,秋季已悄然来临。然而,这个季节也是小儿感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期。

广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师指出,秋季宝宝保健应注重以下几个方面:

1. 适当添衣,循序渐进

‘春捂秋冻’的说法在宝宝养育中依然适用。家长不宜过早给孩子增添过多衣物,以免孩子出汗后受凉。应逐步增加衣物,适应气温变化。

2. 穿衣原则:四暖一凉

保持宝宝‘四暖一凉’的穿衣原则,即手暖、背暖、肚暖、足暖和头凉。手暖、背暖和肚暖有助于宝宝健康,足暖可预防呼吸道疾病,头凉有利于散热。

3. 均衡饮食,滋阴润燥

秋季应注重宝宝饮食均衡,多吃滋阴润燥的食物,如芝麻、雪梨、蜂蜜等,少吃辛辣食物。避免过度进补,以免造成孩子消化不良。

4. 户外活动,增强免疫力

秋季天气适宜,家长应多带孩子户外活动,增强体质,提高免疫力。

此外,家长还需注意室内通风,保持空气新鲜,预防呼吸道疾病的发生。

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擅长: 小儿呼吸系统感染性疾病,如感冒,扁桃体炎,支气管炎,肺炎。儿童喘息,哮喘,慢性咳嗽,过敏性鼻炎,鼻窦炎,腺样体肥大保守治疗,过敏性疾病(以呼吸道症状为主。免疫缺陷病。慢性间质性肺疾病:闭塞性细支气管炎,早产儿支气管肺发育不良的后期治疗。
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