痛风发作怎么办
痛风,作为一种常见的代谢性疾病,其发病根源在于体内嘌呤代谢失衡。若不及时治疗,痛风反复发作,可能导致关节损伤,严重时甚至引发肾脏病变。面对痛风发作,我们该如何应对?如何预防和治疗痛风呢?
首先,痛风患者的饮食应以碱性食物为主。碱性食物如蔬菜、水果、坚果、牛奶等,有助于尿酸溶解。此外,增加维生素B和维生素C的摄入,也能促进尿酸溶解。
其次,痛风患者应控制体重,每日总热量摄入比正常人减少10%~15%。避免过度减重,以免诱发痛风发作。病情较重时,应以植物蛋白为主,碳水化合物作为能量来源。
第三,控制嘌呤摄入量是预防痛风的关键。每日嘌呤摄入量应控制在150毫克以下。急性发作期,应选择嘌呤含量低或不含嘌呤的食物,禁食高嘌呤食物。
第四,戒烟酒、多喝水。充足的水分有利于尿酸排出,建议每日饮水3000毫升以上。酒精会降低肾脏排泄尿酸的能力,啤酒中还含有大量嘌呤,应禁用。此外,浓茶、咖啡及辛辣调味品等兴奋性食物也应禁食。
第五,促进血液循环。经常洗热水浴或泡脚,有助于尿酸排泄。
除了以上预防措施,痛风患者还需定期进行血液检查,监测尿酸水平。在医生指导下,合理使用药物治疗。目前,痛风治疗药物主要有非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。
痛风患者应选择正规医院就诊,选择具有丰富经验的医生进行治疗。在治疗过程中,患者应积极配合医生,按时服药,定期复查。
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