每日健康豆知识(314)：用吹风机当心头发干燥

头发作为人体的重要部位之一，其健康状态直接影响到我们的形象和自信心。然而，在日常生活中，许多人对头发的保养方式并不正确，尤其是使用吹风机时。正确的吹风机使用方法可以避免头发干燥、分叉等问题，下面我们来详细了解一下。

首先，吹风机作为常见的家用小电器，其强大的风力在给我们带来便捷的同时，也可能对头发造成伤害。这是因为头发中的蛋白质具有怕热的特性，尤其是干燥的发质更容易受到热的影响。当使用热风吹风机时，头发很容易受到热和干的双重伤害。

为了减少热风对头发的伤害，我们可以在吹头发前，先在头发上涂抹一层保湿剂，这样可以起到一定的保护作用。然后，将吹风机调至中低温档，先用热风吹干头皮部位，再逐渐降低温度，用冷风吹干剩余的头发。这样可以使头发保持柔顺和光泽。

此外，吹风机使用过程中还需要注意以下几点：

• 吹风机与头发的距离应保持约10-15厘米，避免直接对着头发吹。
• 吹风机使用时间不宜过长，每次吹头发的时间控制在5-10分钟为宜。
• 吹风机使用完毕后，应及时关闭电源，避免浪费。

除了正确使用吹风机外，我们还需要注意日常头发的保养。以下是一些头发保养的小贴士：

• 定期修剪头发，去除分叉和受损的发梢。
• 使用适合自己发质的洗发水和护发素，保持头发清洁和滋润。
• 避免使用高温造型工具，如卷发棒、直发棒等。
• 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

总之，正确使用吹风机和日常头发保养对于保持头发健康至关重要。让我们从现在开始，关注自己的头发，做一个美丽自信的人。