腰椎间盘突出症的注意事项

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
生命守护者联盟

腰椎间盘突出症,一种常见的骨科疾病,正困扰着许多中青年人群。这种疾病不仅影响患者的日常生活,还可能导致工作和社交活动受限。为了帮助患者更好地了解和应对腰椎间盘突出症,以下是一些重要的注意事项。

首先,了解腰椎间盘突出症的症状至关重要。常见的症状包括腰痛、下肢放射痛、麻木、肌肉无力等。若出现这些症状,应及时就医,进行专业诊断。

治疗腰椎间盘突出症的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可缓解疼痛和炎症,物理治疗可增强肌肉力量和改善关节活动度,手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

除了治疗,日常保养也至关重要。以下是一些日常保养的建议:

1. 保持良好的姿势:无论是站立、行走还是坐姿,都应注意保持脊柱的自然曲线,避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰背肌肉锻炼:通过锻炼腰背肌肉,可以增强脊柱的稳定性,减少腰椎间盘突出症的发生和复发。

3. 注意饮食:保持均衡饮食,摄入足够的钙、蛋白质、维生素等营养素,有助于维持骨骼和肌肉的健康。

4. 避免过度负重:搬运重物时应注意姿势,避免腰部过度弯曲。

5. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,避免过度劳累。

此外,选择合适的床垫和枕头也是非常重要的。床垫过软或过硬都可能加重腰椎负担,而枕头过高或过低也可能导致颈椎和腰椎的不适。

总之,腰椎间盘突出症是一种需要引起重视的疾病。通过了解疾病、积极治疗和日常保养,患者可以减轻症状,提高生活质量。

推荐医生列表
范丰川头像
范丰川 3 可开方
北京积水潭医院 创伤科
好评0.9978 | 接诊量3850
擅长: 治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0
问医生
肖军头像
肖军 3 可开方
南方医科大学南方医院 关节科
好评0.997 | 接诊量5945
擅长: 股骨头无菌性坏死,膝关节骨关节炎的手术治疗;强直性脊柱炎,类风湿关节炎和关节疑难病的诊治。前路微创人工全髋关节表面置换术、单髁置换术。视手术如工艺品,精雕细琢。手术质量好,精度高,刀口袖珍,创伤少,出血极少,恢复超快。
¥266.0
问医生
史天林头像
史天林 3 可开方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评0.9975 | 接诊量40052
擅长: 腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0
问医生
李凯群头像
李凯群 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量670
擅长: 擅长四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤
¥50.0
问医生
肖鑫头像
肖鑫 3 可开方
空军军医大学第一附属医院(西京医院) 骨科
好评1.0 | 接诊量2543
擅长: 擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤,骨病及骨关节炎,颈腰椎间盘突出,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗
¥50.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
中医内科专家远程诊断,让我重拾健康生活

中医内科专家远程诊断,让我重拾健康生活

#中医内科 #腰椎间盘突出 #线上医疗 #腰椎间盘突出 #患者体验 #中医调理 #中药调理 #中医问诊 #线上问诊 #腰痛治疗
北京西城区骨科患者:互联网医院让我重获健康

北京西城区骨科患者:互联网医院让我重获健康

#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #骨科 #康复治疗 #骨科 #康复治疗 #互联网医院 #北京西城区 #互联网医院 #线上问诊 #线上问诊
北京西城区创伤科医生线上问诊,腰椎间盘突出患者体验记

北京西城区创伤科医生线上问诊,腰椎间盘突出患者体验记

#互联网医院 #互联网医院 #北京西城区 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #创伤科 #医生建议 #患者体验 #医生建议 #患者体验 #医生 #线上问诊 #线上问诊
北京朝阳脊柱科:线上问诊,守护健康每一刻

北京朝阳脊柱科:线上问诊,守护健康每一刻

#腰椎间盘突出 #北京朝阳区 #京东互联网医院 #线上医疗 #患者故事 #医生咨询 #患者故事 #互联网医院 #医生品质 #疾病治疗 #腰椎间盘突出治疗 #朝阳医院 #线上问诊 #脊柱科 #北京脊柱科 #互联网问诊
南通关节科医生:互联网问诊,为患者提供便捷医疗服务

南通关节科医生:互联网问诊,为患者提供便捷医疗服务

#儿童骨科 #互联网医院 #儿童腰疼 #腰椎间盘突出治疗 #线上医疗服务 #腰椎间盘突出 #体重管理 #线上问诊 #南通关节科 #互联网问诊
武汉骨科医生远程助力,缓解患者腰间盘突出困扰

武汉骨科医生远程助力,缓解患者腰间盘突出困扰

#腰间盘突出 #药物治疗 #线上问诊 #武汉骨科 #线上医疗咨询 #腰痛治疗 #互联网医疗 #物理治疗 #腰间盘突出治疗 #互联网医疗优势
芜湖地区骨科线上问诊:互联网医院为我带来希望

芜湖地区骨科线上问诊:互联网医院为我带来希望

#腰间盘突出 #药物治疗 #腰间盘突出 #骨科 #物理治疗 #安徽芜湖 #治疗效果 #线上问诊 #骨科线上问诊 #互联网医院 #互联网医院 #医生指导
河南疼痛科医生,线上问诊,郑州患者,髋膝关节疾病治疗

河南疼痛科医生,线上问诊,郑州患者,髋膝关节疾病治疗

#线上问诊 #线上问诊 #腰椎间盘突出 #河南疼痛科 #郑州患者 #腰椎间盘突出 #疼痛科 #髋膝关节疾病 #互联网医院 #髋膝关节疾病 #互联网医院
北京西城区脊柱科线上问诊:专业医生,贴心服务

北京西城区脊柱科线上问诊:专业医生,贴心服务

#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #互联网医院 #健康 #北京西城区 #互联网医院 #健康 #线上问诊 #脊柱科 #患者 #疾病 #脊柱科 #线上问诊 #患者 #医生 #医疗 #生活 #医生 #医疗 #生活
武汉骨科医生:互联网医院让我重获健康

武汉骨科医生:互联网医院让我重获健康

#线上问诊 #武汉骨科 #疼痛康复治疗 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #疼痛治疗 #医疗咨询 #互联网医院 #神经压迫 #互联网医院咨询 #腰椎间盘突出治疗 #线上问诊体验 #湖北医疗咨询 #骨科医生服务 #骨科 #疼痛管理 #康复治疗 #坐骨神经痛诊断
腰椎间盘突出症? 患友问诊
图文问诊咨询关于心脏和腰椎问题

图文问诊咨询关于心脏和腰椎问题

患者咨询关于心脏T波倒置和腰椎问题,包括症状、疑问和治疗建议。患者男性31岁
女 24 2024-09-01 09:41:58
患者咨询关于健康指导及药物选择问题

患者咨询关于健康指导及药物选择问题

患者35岁,出现腰疼、平躺不适和脚凉等症状,咨询健康指导和药物选择。患者女性
男 22 2024-09-01 09:41:58
左腿疼痛,腰椎间盘问题咨询

左腿疼痛,腰椎间盘问题咨询

患者因左腿放射性疼痛咨询医生,症状持续一年,曾有无痛期,最近复发。医生怀疑可能是腰椎间盘问题引起的坐骨神经痛。患者男性30岁
男 1 2024-09-01 09:41:58
腰椎不适咨询

腰椎不适咨询

腰椎不适,寻求药物和生活方式建议。患者女性
男 58 2024-09-01 09:41:58
腰椎间盘突出引起的神经疼痛治疗

腰椎间盘突出引起的神经疼痛治疗

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,可能引起神经疼痛、麻木等症状。天气凉冷时症状可能加重。
男 25 2024-09-01 09:41:58
腰椎间盘突出引起的下肢放射痛

腰椎间盘突出引起的下肢放射痛

患者主诉右大腿后面一抽一抽痛,经询问得知其职业为厨师,曾有长时间蹲着洗衣服的经历,并在此过程中出现疼痛。初步诊断为腰椎间盘突出引起的下肢放射痛。
女 32 2024-09-01 09:41:58
腰间疼痛如何治疗?医生建议及用药指导

腰间疼痛如何治疗?医生建议及用药指导

腰间疼痛,闪到腰,无其他病史。患者女性
女 17 2024-09-01 09:41:58
腰间盘突出:理疗仪的选择和使用

腰间盘突出:理疗仪的选择和使用

腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要表现为腰部疼痛和下肢放射性疼痛。理疗仪作为一种非侵入性治疗方法,可以缓解症状,改善生活质量。
女 13 2024-09-01 09:41:58
腰椎CT咨询

腰椎CT咨询

患者咨询腰椎CT结果,关注骨头旁黑色部分及腰痛问题,医生询问详细症状和病史以给出专业解读和建议。患者女性
男 11 2024-09-01 09:41:58
腰椎保护咨询

腰椎保护咨询

患者想了解护腰的使用情况,特别是是否可以长期使用以及是否适合个人情况。患者女性
男 37 2024-09-01 09:41:58
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明