当前位置:

京东健康

白菜蒸着吃营养保留更全面

白菜蒸着吃营养保留更全面

俗语有云:“百菜不如白菜”,大白菜不仅味道鲜美,而且营养丰富。其中富含的凝血止血酶能够预防中风,钼元素具有防癌作用。虽然多数人喜欢将白菜炒或凉拌,但我更倾向于蒸着吃。

蒸白菜的方法如下:首先选择叶大帮子薄的大白菜,去掉大部分白菜帮,将白菜叶焯一下后平铺在干净的菜板上。然后,按照个人口味调制肉馅,可以加入一些切碎的豆制品(如豆腐)、香菇、木耳等,再加入葱、姜、酱油和盐调味即可。将调好的馅料包在白菜里,上屉蒸15分钟左右,待白菜叶变色,肉馅熟透即可。

这道蒸白菜非常适合中午和晚上食用,可以热吃,也可以晾凉后食用。这道菜的特点在于做法健康、荤素搭配合理,而且蒸菜在最大程度上保留了菜中的营养。

除了大白菜,其他富含凝血止血酶和钼元素的食物还包括菠菜、茄子、豆类等。在日常饮食中,适量摄入这些食物,有助于预防中风和癌症

在日常生活中,保持健康的生活方式也是预防中风和癌症的重要措施。以下是一些建议:

1. 保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、高热量食物。

2. 适量运动,增强体质,提高免疫力。

3. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

4. 戒烟限酒,避免接触有害物质。

5. 定期体检,及时发现并治疗疾病。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 怎么样检测自己有糖尿病?

一般药店有销售血糖仪的,带着试纸条,学习起来也很方便,操作简单的,一学你就会了,这样就可以在家里自己测量血糖。糖尿病的症状为三多一少的情况,多饮、多食、多尿及体重降低的症状,主要还是需要采取空腹血糖及餐后2小时血糖的检测。 是否感染艾滋病可通过检测艾滋病抗体、核酸或病毒载量来确定,窗口期后多次检测可提高准确性。要确定自己是否感染了艾滋病,可以通过以下几种方法进行检测:1.进行艾滋病抗体检测:这是最常用的检测方法。可以通过采集血液样本,检测血液中是否存在艾滋病抗体。这种检测通常在医疗机构或疾控中心进行,结果较为准确。如果抗体检测呈阳性,需要进一步进行确证试验以确诊。2.进行艾滋病核酸检测:这种检测方法可以检测血液中是否存在艾滋病病毒的核酸,窗口期相对较短,但检测费用较高,一般用于特殊情况或抗体检测结果不确定时。3.进行艾滋病病毒载量检测:通过检测血液中艾滋病病毒的数量,可以了解病毒的复制情况和病情进展。 需要注意的是,艾滋病的窗口期是指从感染艾滋病病毒到能够检测到抗体或核酸的时间。窗口期的长短因个体差异和检测方法而异,一般为数周到数月不等。因此,如果有过高危行为,即使检测结果为阴性,也不能完全排除感染的可能。建议在窗口期后进行多次检测,以提高检测的准确性。 此外,对于一些特殊人群,如高危人群(如性工作者、同性恋者、吸毒者等)、有艾滋病症状的人群或免疫功能低下的人群,医生可能会根据具体情况建议进行其他检测或进一步评估。 如果对自己的艾滋病感染情况有疑虑,应及时咨询医生或前往医疗机构进行检测。同时,应注意保护自己和他人的健康,避免高危行为,如不共用注射器、避免不安全的性行为等。如果确诊感染了艾滋病,应积极配合医生的治疗,遵循医嘱进行抗病毒治疗和定期复查,以控制病情,延长寿命,提高生活质量。 一般药店有销售血糖仪的,带着试纸条,学习起来也很方便,操作简单的,一学你就会了,这样就可以在家里自己测量血糖。糖尿病的症状为三多一少的情况,多饮、多食、多尿及体重降低的症状,主要还是需要采取空腹血糖及餐后2小时血糖的检测。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

全球医疗视野

90 人阅读
查看详情

文章 宣宾治疗糖尿病怎么样

糖尿病是一种慢性疾病,一旦确诊,患者就需要严格控制血糖。早期糖尿病可以通过严格控制饮食来管理,如每餐饭量适中,多摄入蔬菜。同时,适量的运动对于降低血糖水平和增加胰岛素敏感性非常重要。 预防糖尿病的关键在于保持健康的体重,避免过度摄入高热量食物。糖尿病患者应定期到正规医院就诊,以便及时调整治疗方案。对于初次被诊断为糖尿病患者,确定治疗方案且病情稳定后,可以在社区卫生服务中心随诊。但最好每年到正规的糖尿病专科就诊1~2次,并接受全面的检查。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等专业服务。此外,还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要,医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。 希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

病友互助家园

97 人阅读
查看详情

文章 糖尿病不治愈会怎么样

糖尿病是一种常见的慢性疾病,如果不进行有效的治疗和管理,可能会导致一系列严重的健康问题。 首先,血糖控制不佳会直接导致视力下降、神经病变等并发症。其次,长期的高血糖还会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。因此,合理的饮食控制、规律的生活习惯以及医生的药物治疗都是至关重要的。 对于糖尿病患者来说,大米是可以食用的,但应避免高脂肪、高热量的食物。苦瓜和蜂胶等天然食材也具有一定的降糖效果。然而,这些方法并不能完全治愈糖尿病,而是需要患者长期坚持。 作为一名辅警,特殊行业的工作环境可能会对糖尿病患者的健康产生影响。因此,建议调整情绪,保持合理的生活规律,并与用人单位积极沟通,寻求理解和支持。 京东健康互联网医院汇聚了数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等服务,满足糖尿病患者的多样化需求。通过在线平台,患者可以享受到便捷、隐私保护的慢性病管理,并获得康复随访服务,以帮助患者更好地管理疾病。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。

健康百科

69 人阅读
查看详情

文章 糖尿病怀孕上班会怎么样

糖尿病患者在怀孕期间,如果病情得到良好控制,是可以正常上班的。糖尿病通常是由于体内葡萄糖水平升高,可能与不良饮食习惯或家族遗传有关。只要病情稳定,没有出现身体不适,一般不影响正常工作。 然而,在上班期间,糖尿病患者需要注意避免长时间熬夜和重体力劳动,以免加重病情。此外,患者还需在医生指导下服用降糖药物,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,并注意饮食健康,多吃清淡易消化的食物,少吃高糖食物。 定期到医院复查,关注病情恢复情况,与同事保持良好交流,保持心情舒畅,对病情恢复也是有益的。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等专业服务,全面满足糖尿病患者的多样化需求。同时,提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要,医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,提升自我管理能力,并获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。

精准医疗探秘

95 人阅读
查看详情

文章 糖尿病怎么样引起中风

糖尿病是一种综合因素引起的慢性疾病,其风险因素包括基因、饮食和环境等。糖尿病患者在长期的高血糖状态下,血管壁会受到损伤,导致血液循环不畅,从而增加了中风的风险。 糖尿病引起中风的治疗主要包括以下方面:首先,病因治疗是治疗糖尿病的根本,积极治疗肾小球肾炎、肾病综合征等并发症。其次,限制钠盐的摄入,因为肾炎或肾病性水肿都有钠水滞留的问题,长期禁钠可致低钠血症。此外,利尿药物的使用可以促进钠水排出,缓解水肿,同时缓解高血压和减轻心脏负荷。控制蛋白尿也是治疗肾病性水肿的关键,可用免疫抑制药恢复肾小球的正常通透性,并补充血浆蛋白。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

远程医疗新视界

76 人阅读
查看详情

文章 糖尿病晚期了会怎么样

糖尿病晚期患者可能会出现失水、营养不良,继发感染及心血管、神经、肾脏、眼部等并发症,如糖尿病性视网膜病、周围神经病以及慢性肾衰竭。患者腿部的血管会变窄小,引发痉挛、双脚发冷、行走时脚痛,甚至皮肤溃疡或坏疽。昏睡是晚期严重症状,但并非晚期独有。低血糖症状、严重空腹、四肢无力、思考力降低、冒汗、手指颤抖等也可能是晚期症状。及时就医,控制血糖,调整生活习惯,有助于病情控制。 建议您及时去医院就诊,进行血糖、血常规、心电图、尿常规、血气分析等检查,以便确诊。糖尿病晚期症状主要表现为并发症,通常在患病15-20年后发生。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等专业服务,还有男科、妇科、心理科和眼科等独立科室。通过在线平台,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务帮助患者提升自我管理能力,激励积极参与康复过程。

医疗新知速递

98 人阅读
查看详情

文章 糖尿病长期打嗝会怎么样

平时大家都会打嗝,偶尔一两次打嗝都是正常的,但如果长时间频繁的打嗝,就要注意一下几种疾病了。如果吃饭会打嗝,不吃饭也频繁打嗝,上腹部隐痛,常常感觉腹胀、食欲不佳,胸部有烧灼痛还伴随胃痛等表现,可能是肠胃疾病。老年人经常打嗝就有可能是中风的前兆,也有可能是发生应激性溃疡而造成上消化道呃逆;还有胃功能变差,肺炎、神经损伤、头部外伤、贲门癌、脑瘤等都可能造成打嗝,因此表现出长时间打嗝的情况应尽快到医院诊断。 糖尿病打嗝是因为胃部疾病导致,要吃胃药来治疗,同时要控制好血糖,按时服药,每天监测血糖,平时规律饮食,不要吃生冷油腻辛辣食物,有糖尿病,要低糖饮食,适当锻炼。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。 糖尿病患者在管理健康时,可以通过京东健康互联网医院获得专业服务。该平台汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等全面服务,满足患者多样化需求。同时,提供男科、妇科、心理科和眼科等专业服务,确保个性化诊疗方案。通过在线平台,打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要,医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,提升自我管理能力,并获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

癌症防治先锋

71 人阅读
查看详情

文章 徐远糖尿病专家怎么样

养成良好的饮食习惯是预防糖尿病的好方法,要按时吃饭,吃饭要细嚼慢咽;食物的搭配要均衡;短时间内不要摄入过量的蔗糖和葡萄糖等食物。除了饮食之外,坚持做运动也是一种预防糖尿病的有效方法。其能预防糖尿病以及并发症,对人的身体体质的提高起着重要的作用。远离糖尿病最直接的方法就是进行定期的血糖测量。尤其是有糖尿病家族病史的人,要经常测量血糖值,一旦发现血糖值上升幅度较大,要及时就医,避免病情的加重。 一、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!二、性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。四、多加锻炼身体,少熬夜。五、糖类摄入这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。 糖尿病医疗相关的严肃问题,还是建议用户通过互联网医院与真实的在线医生进行咨询。京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

医者仁心

65 人阅读
查看详情

文章 糖尿病遇上中风会怎么样

糖尿病以高血糖为特征,血糖升高会引起各个组织细胞功能改变,从而导致代谢紊乱、脏器功能下降等,可能发生的并发症主要包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心梗、脑梗塞、便秘、腹泻、糖尿病周围神经病变等。因此,一旦确诊为糖尿病,应积极治疗,减少并发症的发生;糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起,糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍;糖尿病慢性并发症可遍及全身重要器官,导致大血管病变、微血管病变,导致患者生活质量下降,急性并发症不及时处理,严重可危及生命。 如果病人存在糖尿病,这些病人容易中风,因为糖尿病的病人往往容易表现出血管内皮的损伤,此类病人容易表现出动脉的粥样硬化。如果累及中枢神经系统,病人就容易表现出脑梗死或者脑出血,因此会使病人中风。并且糖尿病的病人往往在早期的时候不会表现出相应的不舒服的表现,这些病人假如表现出了症状,往往已经表现出了并发症,全身的血管损害非常严重。如果没有进行药物治疗以及饮食治疗,病人症状会逐渐加重,这些病人就容易表现出大血管和微小血管的损伤,造成病人表现出中风,对于存在中风的病人来说一定要及时治疗。 糖尿病遇上中风,情况会更加严重。糖尿病患者由于血管内皮损伤和动脉粥样硬化,更容易出现脑梗死或脑出血。因此,对于糖尿病患者来说,预防中风尤为重要。除了药物治疗和饮食控制外,还应加强体育锻炼,控制血压、血糖、血脂等指标,以降低中风风险。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

癌症防治先锋

79 人阅读
查看详情

文章 健恒糖尿病医院怎么样?

糖尿病是一种常见的慢性疾病,治疗糖尿病需要到正规的医院、正规的糖尿病专科就诊。初次被诊断为糖尿病患者,在确定治疗方案且病情稳定后,可以在社区卫生服务中心随诊。但最好每年到正规的糖尿病专科就诊1~2次,并接受较为全面的检查。根据您的需求,国立医院可能是一个更合适的选择。 互联网医院作为一个便捷的咨询平台,汇聚了数万名在线专家,包括内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等,能够全面满足糖尿病患者的多样化需求。此外,互联网医院还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破了地域限制,实现了远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

康复之路

70 人阅读
查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
立即咨询
plus免费
健康小工具