摄入钠过多 糖友易患心脏病

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已经成为全球范围内重要的公共卫生问题。近年来，越来越多的研究揭示了糖尿病与心血管疾病之间的密切关系。其中，钠的摄入量被认为是影响糖尿病患者心血管健康的重要因素之一。

近期，《临床内分泌与代谢杂志》发表了一项来自日本的新研究，该研究进一步证实了糖尿病患者摄入过多钠与心血管疾病风险增加之间的关联。研究发现，与每天摄入5.9克钠的参试者相比，每天摄入约3克钠的参试者心脏病发病率降低一半。这一研究结果再次提醒我们，糖尿病患者需要严格控制钠的摄入量，以降低心血管疾病风险。

那么，为什么钠的摄入量会对糖尿病患者心血管健康产生如此大的影响呢？研究发现，过多的钠摄入会导致血压升高，而高血压是导致心血管疾病的重要因素之一。对于糖尿病患者来说，本身就存在血管病变的风险，如果再合并高血压，则更容易发生心血管事件。

除了控制钠的摄入量外，糖尿病患者还应该采取以下措施，以降低心血管疾病风险：

1. 严格控制血糖，将血糖控制在理想范围内。

2. 均衡饮食，保证营养摄入的均衡。

3. 积极运动，增强体质，改善心血管功能。

4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

5. 定期体检，及时发现并处理心血管疾病风险因素。

总之，糖尿病患者需要重视钠的摄入量，并采取多种措施，以降低心血管疾病风险，保障自身健康。