奇异鲜果:最甜蜜的治愈系

秒懂健康·首席健康管家
秒懂健康
首席健康管家

  在南半球太平洋的西南部,上帝创造了一个独一无二的美丽岛屿,这里有享用不尽的明媚阳光,扑面而来的清新空气,在随处可见的蓝天白云下,绵延密布的果园好像把全世界的甜蜜都集中于此。这里就是奇异果的故乡,纯美净土新西兰。从小在果园里精心养护的新西兰奇异果,凝聚着果农点点滴滴的完美栽培,承载着大自然的无上宠爱,据说在采摘时节,每一颗小果都要通过层层精挑细选的“选美比赛”,只有那些品相漂亮的果子才有资格进入市场,现在我们在超市中见到的奇异果,可是名副其实的水果届“靓女俊男”,它们秉承着纯正的新西兰血统,难怪见惯了苹果梨子的广大食客,会对这种漂洋过海的小个子垂涎三尺呀。

  谁都知道多食水果有益身体健康,可面对越来越丰富的水果种类,如何选?怎样吃?食多少?就诞生了新的营养话题。我们平时吃水果,主要是为了补充身体内的维生素C,提高抵抗力;让水果中的植物纤维促进肠胃消化,毕竟夏季轻食为上。别小看新西兰奇异果的个子小小,要比起营养维度,它体内富含的维生素C是西瓜的8倍,膳食纤维含量是菠萝的3倍!想想看,是肠胃里塞满一个大西瓜比较容易,还是包包内随身装着一颗小果来的轻便?吃水果这件事,可不是大块头就有大智慧,有时候,小个子同样Hold住全营养!

  新西兰奇异果的美丽力量已经被许多时尚杂志、美妆达人接连称赞,就连美容教主牛尔老师也是它的忠实粉丝。首先,丰富的VC+VE组合,促进肌肤美白,补充水分,让你每一天的妆容都格外水嘟嘟;同时,奇异果富含的多倍膳食纤维促进身体消化机能的运转,炎炎盛夏,难道要露着小肚腩穿比基尼吗?!NO,绝对不要。所以常食奇异果这种纤体水果就格外必要了。此外,奇异果中蕴藏了β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、不饱和脂肪酸等,保护体内生物多分子物质如DNA不受自由基损害,增加皮肤组织中的抗氧化物质浓度,所以又以拥有卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领而闻名。最后再透露你一个小秘密,新西兰奇异果中富含的叶黄素还可以帮你塑造自然美瞳,水润闪亮的电眼秘密,就是由此而来。

  想想看,水嘟嘟的皮肤配上苗条有型的线条,当然每天都心情靓爆啦。奇异果的甜蜜治愈系,成功!


#水果#营养#糖尿病
阅读数 11
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
喝水多、吃饭多、尿多但体重减轻常引发肾脏、视网膜、神经病变及酮症酸中毒目前法治愈,确诊后需终身服药简介糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。症状表现:典型症状是三多一少,即喝水多、吃饭多、尿多但体重减轻。诊断依据:依据典型的三多一少症状,以及随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L、空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验测2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L确诊。糖尿病有哪些类型?1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病特殊类型糖尿病(除以上三种类型外,其他糖尿病的总称)是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国成年人患病率为11.2%。是否可以治愈?目前法治愈,确诊后需要终身服药;但可以通过药物治疗维持患者血糖保证患者生活质量。血糖情况控制好,可能出现糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病神经病变等多种并发症。是否遗传?是是否医保范围?是
秒懂健康·首席健康管家邹大进主任医师海军军医大学第一附属医院
广告图片 关闭icon
0
0
0