近年来,无偿献血的理念深入人心,成为许多热血青年的公益行动。然而,关于献血是否会对人体造成伤害,社会上存在诸多争议。本文将从献血的原理、影响以及注意事项等方面,为大家解答献血的疑问。
一、献血的原理与影响
献血是指将一定量的血液捐献给医疗机构,用于救治患者。人体血液总量约为4000~5000毫升,每次献血200~400毫升,仅占总血量的5%~10%,对人体的影响微乎其微。
献血后,人体会通过骨髓造血功能进行补充,恢复正常血液量。研究表明,献血可以刺激骨髓造血,增强免疫力,降低心血管疾病风险,甚至可能延长寿命。
二、献血后可能出现的反应及注意事项
1. 献血后可能会出现头晕、乏力等症状,这是因为献血过程中血压下降,血液暂时性减少导致的。此时,建议适当休息,补充水分和能量,一般很快就能恢复。
2. 献血后要注意饮食,多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆制品等,以促进身体恢复。
3. 献血后24小时内避免剧烈运动和重体力劳动,以免影响身体恢复。
4. 献血后要保持充足的睡眠,避免熬夜。
三、不适合献血的人群
以下人群不适合献血:
1. 体重过轻或过重者
2. 贫血者
3. 患有传染性疾病、血液疾病、免疫系统疾病等疾病者
4. 妊娠期、哺乳期妇女
5. 恶性肿瘤患者
四、结语
献血是一项有益于社会和自身的公益行动。只要符合条件,大家都可以积极参与献血,为社会贡献自己的力量。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
视频 贫血患者必看!饮食与生活注意要点

韩晶晶
副主任医师
苏州大学附属第一医院
视频 贫血的临床表现有哪些?一次了解!

韩晶晶
副主任医师
苏州大学附属第一医院
视频 你可能不懂严重贫血的痛楚!

杜俊
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
视频 月经期间出现贫血是“正常”的吗?

杜俊
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
视频 啥,贫血竟然还会得心脏病?

杜俊
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
视频 眩晕

罗杰
住院医师
树兰(衢州)医院
视频 贫血患者的饮食与药物调理

周卓
住院医师
陵川县平城镇中心卫生院
视频 为什么贫血患者,血小板会稍微高一点?

杜俊
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
文章 心绞痛的药物治疗有哪些注意事项?


全球医疗视野
文章 心绞痛治疗:如何选择合适的药物?


医疗故事汇
患者主诉眩晕症状,既往有类似病史,目前无其他明显不适。医生询问了相关症状并建议使用西比灵或敏使朗进行治疗,并提醒患者可以在药房购买血压计以监测血压。
就诊科室:老年病科
总交流次数:19

王森
主治医师
合肥市第一人民医院
我是一名学生,昨晚开始出现恶心和头晕,今天早上出现间断性眩晕,像坐飞机的感觉,血压未测量,颈椎无不适,希望得到医生的帮助。
就诊科室:神经内科
总交流次数:27

田冉
主治医师
河北以岭医院
我最近几天突然间感觉眩晕,好像要吐,血压也测量过,想知道可能的原因和处理方法,患者信息:无特殊病史。
就诊科室:老年病科
总交流次数:10

多荣
主任医师
黑龙江省牡丹江南山医院
大家都在问

于浩然
主治医师
耳鼻咽喉科
复旦大学附属中山医院

盛国法
副主任医师
中医内科
郑州中医骨伤病医院

张建亚
副主任医师
小儿耳鼻咽喉科