夏日炎炎,空调房成为避暑胜地。然而,长时间待在空调房里,眼睛却可能患上一种“空调病”——干眼症。
干眼症是一种常见的眼部疾病,主要症状为眼睛干涩、发红、怕光、异物感等。长时间对着电脑、长时间待在空调房、睡眠不足、激素变化等因素都可能导致干眼症的发生。
那么,如何预防和治疗干眼症呢?以下是一些实用的建议:
1. 注意用眼卫生
长时间用眼后,应适当休息,每隔一段时间就远眺一下,减轻眼睛疲劳。同时,要注意用眼卫生,避免揉眼睛,以免加重症状。
2. 保持室内湿度
空调房内空气干燥,容易导致眼睛干涩。可以使用加湿器增加室内湿度,或使用人工泪液滋润眼睛。
3. 避免长时间对着电脑
长时间对着电脑会使眼睛长时间处于紧张状态,容易导致干眼症。建议每工作45分钟,休息5-10分钟,远眺放松眼睛。
4. 做好眼部防晒
紫外线对眼睛的伤害很大,容易导致干眼症。外出时,应佩戴太阳镜,做好眼部防晒。
5. 定期检查眼睛
如果出现眼睛干涩、发红、怕光等症状,应及时到眼科就诊,进行相关检查和治疗。
总之,干眼症是一种常见的眼部疾病,但通过合理的预防和治疗,可以有效改善症状,保护眼睛健康。

文章 糖尿病试药员待遇怎么样


康复之路
文章 怎么样才算糖尿病


绿色医疗倡导者
文章 糖尿病眼袋跳怎么回事


生命之光传递者
文章 糖尿病眼睛脆弱吃什么?


老年健康守护者
文章 糖尿病眼花流泪吃什么


数字健康领航者
文章 眼睛疲劳不治疗能自愈吗?


健康管理专家
文章 糖尿病为什么引起干眼症


医学奇迹见证者
文章 糖尿病缺乏什么食物引起


健康驿站
文章 患糖尿病为什么淌汗


数字健康领航者
文章 糖尿病屏幕亮点是什么


生命守护者联盟
我长时间用电脑工作,眼睛经常感到疲劳和干涩,想知道如何缓解这种不适?患者女性26岁
就诊科室:全科
总交流次数:47
用眼过度引起的干眼症,眼睛疲劳,有干眼,想知道如何治疗?患者男性22岁
就诊科室:全科
总交流次数:33
我有干眼症,想知道右旋糖酐70甘油滴眼液是否适用?
就诊科室:药剂科
总交流次数:19

梁庭溢
主治医师
眼科
上海交通大学医学院附属新华医院

冯浩
副主任医师
眼科
中国医科大学附属第一医院

吴海艳
主治医师
眼科