夏季必喝清火促便汤
秒懂健康
首席健康管家
很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档——木耳白菜。
黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。▲
(哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家郑东明)
#便秘
阅读数 5
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
主要表现为大便干硬、排便次数减少、排便费力改善生活方式可改善，效时其他治疗可辅助合理膳食、规律排便可预防简介便秘是由于多种因素导致的以大便干硬、排便次数减少为特点的一种消化道疾病，主要表现为排便正常，包括大便干硬、排便次数减少、排便费力，影响患者的日常生活和生命质量。症状表现大便干硬、每周排便小于3次、排便困难（包括排便费时费力、排便有排尽的感觉、直肠肛门阻塞感、需要辅助排便等）。诊断依据半年前开始出现症状，最近1个月出现以下两种或两种以上的症状：①排便感到费力。②排出的粪便干硬。③排便时有排尽的感觉。④排便时肛门直肠处有阻塞感。⑤排便时需要手法帮助。⑥每周排便小于3次。便秘有哪些类型？慢传输型排便障碍型混合型是否具有传染性？是否常见？常见是否可以治愈?可以治愈，保持合理的饮食和健康的生活习惯是便秘改善的前提。是否遗传？否是否医保范围？是
岳利峰副主任医师北京中医药大学东直门医院
*本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
0
0
0