崴脚后处理不当或留后遗症

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
药事通

生活中,我们经常会遇到崴脚的情况,很多人认为只是简单的扭伤,无需过多关注。然而,如果处理不当,崴脚可能会留下后遗症,影响日常生活。

那么,为何踝关节容易扭伤呢?踝关节是人体重要的负重关节,其稳定性由内侧韧带复合体、外侧韧带复合体、下胫腓韧带复合体共同维系。这些部位的韧带并不像其他大关节周围韧带那样坚强,因此,在受到外力作用时更容易损伤。

日常生活中,踝关节受伤的主要原因包括:运动前准备不充分、鞋子过大或过小、训练场地不平整、夜间行走等。

崴脚后遗症主要包括:踝关节不稳、踝关节撞击、踝关节滑膜炎、踝关节骨质增生等。这些后遗症会导致患者走路不稳、局部肿胀、疼痛等症状。

那么,如何避免崴脚后遗症呢?首先,崴脚后要及时制动,避免随意活动。其次,进行冰敷,降低踝部肿胀。最后,进行功能锻炼,增强肌肉、韧带力量。

崴脚后,建议患者及时就医,根据医生的建议进行治疗。若出现严重的韧带损伤或骨折,需要尽早手术。

总之,崴脚后要重视处理,避免留下后遗症,影响日常生活。

推荐医生列表
范恒华头像
范恒华 4 可开方
深圳市萨米医疗中心 骨科
好评0.986 | 接诊量1529
擅长: 脊柱疾病及脊柱微创:颈椎病、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化(OPLL)、颈椎不稳、颈椎畸形、颈椎肿瘤、脊髓和神经根肿瘤、颈椎感染、结核,上颈椎环枢椎的不稳、骨折;颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;胸腰段脊柱骨折、脱位,脊柱爆裂骨折;腰腿麻痛、腰椎间盘突出、腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折。各种脊柱颈胸腰微创术后翻修,腰椎固定融合术后翻修、颈椎固定融合术后翻修。脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏的诊治。腰椎盘源性腰疼,腰肌劳损、棘上韧带炎,腰扭伤;强制性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、筋膜炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。尤其擅长颈椎病、腰椎间盘突出椎间孔镜等微创,和脊柱骨折的微创治疗。 熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术、肩及肘关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。最大为100、104岁老人成功行髋关节置换手术。 熟练掌握运动医学损伤手术诊治:如膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等;关节镜下肩袖损伤微创修复术 擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折。腕管综合征、尺管、肘管综合征、前斜角肌综合征、胸廓出口综合征、尺神经损伤、正中神经损伤、桡神经损伤、腓总神经损伤。各种皮瓣转移术。平足症、拇外翻、滑囊炎、狭窄性腱鞘炎、肩关节周围炎、疲劳骨折、舟状骨无菌性坏死、髌骨软化症。
¥56.0
问医生
李劲松头像
李劲松 3 可开方
中南大学湘雅三医院 脊柱外科
好评1.0 | 接诊量39
擅长: 寰枢椎脱位、寰枕部畸形并失稳、A型颅底凹陷(颅底凹陷合并寰枢关节脱位);寰椎骨折、齿状突骨折、外伤性寰枢椎脱位;腰椎间盘突出,腰椎滑脱。
¥100.0
问医生
上官文峰头像
上官文峰 4 可开方
洛阳市东方人民医院 骨科
好评1.0 | 接诊量1
擅长: 擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症(椎间孔镜微创技术、椎间盘镜微创技术、大通道内镜微创技术、UBE双通道内镜技术)及腰椎滑脱腰椎不稳MIS-TILF技术等微创技术,胸腰椎骨折微创骨水泥椎体成形术及经皮微创椎弓根钉内固定术,脊柱肿瘤,脊柱结核、脊柱退行性疾病,脊柱相关性疼痛等微创手术。
¥30.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
脚踝扭伤了,骨折严重吗?需要手术吗?

脚踝扭伤了,骨折严重吗?需要手术吗?

#脚踝扭伤 #康复训练 #脚踝扭伤 #康复训练 #线上问诊 #骨折 #韧带损伤 #骨折 #韧带损伤 #京东互联网医院 #石膏固定 #石膏固定
脚踝扭伤三个月了,距前排韧带和跟腱都受伤,怎么办?

脚踝扭伤三个月了,距前排韧带和跟腱都受伤,怎么办?

#京东互联网医院 #距前排韧带损伤 #物理治疗 #物理治疗 #脚踝扭伤 #跟腱损伤 #康复训练 #脚踝扭伤 #在线医疗 #康复训练
脚扭伤后韧带损伤,走路一拐拐的怎么办?

脚扭伤后韧带损伤,走路一拐拐的怎么办?

#韧带损伤 #积液 #韧带损伤 #互联网医院 #互联网医院 #脚踝扭伤 #脚踝扭伤 #线上问诊 #扶他林药膏 #扶他林药膏
脚踝扭伤后麻木不退怎么办?

脚踝扭伤后麻木不退怎么办?

#神经损伤 #康复治疗 #神经损伤 #康复治疗 #脚踝扭伤 #麻木症状 #线上问诊 #脚踝扭伤 #麻木症状 #线上问诊 #京东健康
脚踝扭伤一月多,内侧仍然疼痛明显,但无肿胀,怎么办?

脚踝扭伤一月多,内侧仍然疼痛明显,但无肿胀,怎么办?

#京东互联网医院 #消肿药物 #促进循环的药物 #物理治疗 #消肿药物 #促进循环的药物 #物理治疗 #脚踝扭伤 #内侧三角韧带损伤 #在线问诊 #护踝 #康复训练 #脚踝扭伤 #内侧三角韧带损伤 #在线问诊 #护踝 #康复训练
广州足踝外科医生:线上问诊,足踝扭伤患者的贴心守护者

广州足踝外科医生:线上问诊,足踝扭伤患者的贴心守护者

#医疗咨询 #足踝扭伤治疗 #互联网医疗体验 #足踝外科医生 #足踝外科 #互联网医疗 #踝关节扭伤 #药品使用 #X光片 #广州足踝外科 #健康咨询 #互联网医院服务 #线上问诊 #健康指导 #核磁共振 #线上问诊 #踝关节扭伤康复
脚踝扭伤一个月了,还是不舒服怎么办?

脚踝扭伤一个月了,还是不舒服怎么办?

#物理治疗 #物理治疗 #脚踝扭伤 #康复训练 #按摩 #护踝 #脚踝扭伤 #康复训练 #按摩 #护踝 #线上问诊 #互联网医院
脚踝扭伤3年了,医生建议关节镜手术,有其他不手术的治疗方法吗?

脚踝扭伤3年了,医生建议关节镜手术,有其他不手术的治疗方法吗?

#运动医学科 #关节镜手术 #关节镜手术 #骨科 #运动损伤 #脚踝扭伤 #距骨软骨损伤 #线上问诊 #护踝保护 #脚踝扭伤 #距骨软骨损伤 #线上问诊 #护踝保护 #康复指导
脚踝扭伤后肿胀和疼痛,如何处理?

脚踝扭伤后肿胀和疼痛,如何处理?

#京东互联网医院 #京东互联网医院 #武汉市 #功能训练 #抗炎镇痛药物 #功能训练 #抗炎镇痛药物 #脚踝扭伤 #在线问诊 #脚踝扭伤 #在线问诊 #程医生
脚崴了,肿胀疼痛怎么办?

脚崴了,肿胀疼痛怎么办?

#孕妇安全 #医用护踝 #孕妇安全 #医用护踝 #自我治疗 #在线问诊 #在线问诊 #踝关节扭伤 #冷敷 #踝关节扭伤 #冷敷
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明