近年来，工作压力对心脏健康的危害逐渐引起人们的关注。一项发表在《职业与环境医学》杂志上的研究发现，不良的职场环境，尤其是遇到“坏”老板，会显著增加员工患心脏病的风险。

该研究由瑞典卡罗琳医学院和斯德哥尔摩大学等机构共同进行，研究人员对3122名男性员工进行了长达10年的跟踪调查。结果显示，那些对上司评价较低的员工，患心脏病的几率比其他人高出25%，而与同一上司工作超过4年的员工，患心脏病的几率则高出64%。

研究人员指出，导致这种结果的原因主要是工作压力。不良的职场环境会引发员工的焦虑、抑郁等情绪，进而导致一系列不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏运动等，这些因素都会增加心脏病的风险。

此外，上司的管理方式也是影响员工心脏健康的重要因素。研究表明，上司的管理方式不当，如缺乏沟通、不信任下属、处事不公等，会导致员工血压升高、心率加快，从而增加心脏病发作的风险。

因此，为了保障员工的身心健康，企业应重视员工的职场环境，提高上司的管理水平，营造良好的职场氛围。同时，员工也应学会调整心态，积极应对工作压力，保持健康的生活方式。

以下是一些建议，可以帮助员工应对职场压力，降低心脏病风险：

• 保持积极乐观的心态，学会调整情绪。
• 合理安排工作和休息，避免过度劳累。
• 加强体育锻炼，提高身体素质。
• 保持良好的饮食习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
• 学会沟通，与上司和同事建立良好的关系。