简易手法按摩有效治疗前列腺炎

前列腺炎是一种常见的男性疾病，给患者的生活带来诸多困扰。近年来，研究发现，按摩前列腺对于治疗慢性前列腺炎有着显著的辅助疗效。本文将介绍几种简单的按摩方法，帮助患者缓解症状，促进康复。

一、前列腺炎的常见症状

前列腺炎的主要症状包括：

• 排尿不适，如尿频、尿急、尿痛等。
• 会阴、阴茎、睾丸等部位疼痛。
• 腰骶部、下腹部疼痛。
• 性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等。

二、按摩前列腺的益处

按摩前列腺可以促进血液循环，缓解局部炎症，改善前列腺功能，从而缓解前列腺炎的症状。以下介绍几种简单的按摩方法：

1. 前列腺体表按摩法

（1）取仰卧位或站立位，放松全身。

（2）用一只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元、中极、曲骨三个穴位。

（3）按压力度宜先轻后重，令局部有酸、胀和轻微疼痛的感觉。

（4）做原位旋转按压，先向一个方向转压约1秒钟转压1周，转压1-2分钟后，再向另一个方向旋转按压1-2分钟，周而复始，按压10-15分钟。

（5）用手掌轻轻做旋转按摩1分钟，以自觉舒适为好。

2. 穴位按摩

（1）体穴按摩：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止。揉捏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

（2）耳穴按摩：捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区，每日不少于3次，每次不少于2分钟。

（3）脚穴按摩：搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。

三、注意事项

1. 按摩时动作要轻柔，避免用力过猛。

2. 按摩时间不宜过长，以免引起局部疲劳。

3. 有出血倾向、感染等疾病者，不宜进行按摩。

4. 如症状加重，应及时就医。

总之，按摩前列腺对于治疗慢性前列腺炎有着显著的辅助疗效。患者可以根据自身情况选择合适的方法进行按摩，但最好在专业医生的指导下进行。