经期前后或有炎症不宜游泳

炎炎夏日，游泳成为了众多女性的消暑首选。然而，女性朋友们在享受清凉的同时，也要注意游泳卫生，避免妇科疾病的发生。本文将为您详细介绍游泳时需要注意的妇科健康问题，以及如何做好个人防护。

女性阴道与外界相通，游泳时容易受到感染

女性的阴道与外界是相通的，这使得游泳时容易受到感染。游泳池中的细菌、病毒、寄生虫等病原体，很容易通过池水传播，导致妇科炎症。因此，女性在游泳时要注意以下几点：

1. 避免在经期前后游泳：经期前后女性的身体抵抗力下降，更容易受到感染。建议在经期3天后再游泳。

2. 避免患有妇科炎症时游泳：患有妇科炎症的女性，游泳会加重病情，甚至导致病情恶化。建议在治疗期间避免游泳。

3. 避免在公共游泳池中游泳：公共游泳池中的细菌、病毒、寄生虫等病原体较多，容易导致交叉感染。建议选择水质较好、消毒措施完善的私人游泳池。

4. 注意个人卫生：游泳前后要彻底清洗私处，避免细菌滋生。

5. 选择合适的游泳装备：选择透气性好、吸湿性强的泳衣，避免摩擦导致皮肤受损。

如何预防妇科疾病？

除了游泳需要注意卫生外，以下措施也有助于预防妇科疾病：

1. 保持良好的生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累，提高身体抵抗力。

2. 注意个人卫生：每天清洗私处，勤换内裤，保持干燥。

3. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜。

5. 选择合适的避孕方式：避免不安全的性行为，降低感染性传播疾病的风险。