产前必知 国外流行的分娩姿势

　　在整个分娩的过程中，准妈妈可能会有好几种分娩姿势。国外的的妇产医院在孕妇分娩时有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让产妇更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦。除了仰卧位分娩姿势，还有以下几种。

　　侧卧位分娩法

　　优点：

　　能使会阴放松，降低会阴撕裂及外阴切开术的几率。

　　胎儿的供氧充足。

　　对高血压产妇有帮助。

　　产妇可以选择硬膜外麻醉。

　　使子宫收缩更有力。

　　减少下腔静脉受压。

　　可以加速分娩的进程。

　　在第二产程中，在两次阵痛之间可以让产妇好好休息。

　　能够缓解急产。

　　缺点：

　　无法借助重力的作用。

　　如果产妇躺的方向和胎儿背朝的方向一致，则无法进行胎心检测。

　　如果膝盖以下没有人帮助产妇支撑着腿，产妇必须自己努力支撑。

   坐位分娩法

　　优点：

　　可以借助重力优势，使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

　　有利于分娩机转的顺利进行，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转得顺利。

　　改善胎儿的血液循环，减少新生儿窒息的危险。

　　缺点：

　　产妇久坐可能导致会阴部发生水肿。

　　有急产倾向及进程较快的产妇不宜采取坐式产椅分娩。

　　现代坐位分娩法

　　由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

　　产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比起传统的分娩体位可缩短第二产程；

　　半坐位分娩法

　　优点：

　　对于产妇来说较为舒服。

　　可以借助重力优势。

　　分娩在产床上可以顺利进行。

　　分娩的时候，方便产妇与陪产的人交流。

　　便于进行进行胎心检测。

　　缺点：

　　不利于对会阴的保护。

　　压力作用在会阴，不能做外阴切开术。

　　尾骨的灵活性减弱。

    前倾跪式分娩法

　　跪着的同时身体向前倾，将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

　　优点：

　　可借助重力作用。

　　可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。

　　缺点：

　　产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

　　站立式

　　优点：

　　直立姿势，可发挥重力作用。

　　宫缩强而有力，有效地缩短第二产程，提高分娩速度。

　　缺点：

　　产妇久站会比较劳累。

　　蹲坐分娩法

　　优点：

　　可以将力量集中，提高分娩的速度。

　　可以借助重力的作用。

　　可以加速胎头的旋转。

　　可以自由地变换重心，让产妇感觉舒服。

　　不用向下使太大的力气。

　　产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5～2.0cm。

　　缺点：

　　产妇久蹲容易疲劳。

　　有时很难听到胎心。

　　斜躺分娩法

　　优点：

　　可以帮助胎头的旋转。

　　可以借助重力的作用。

　　宫缩有力，但不那么疼。

　　胎儿可以顺利地通过产道。

　　减轻背痛。

　　比站立姿势更利于休息。

　　缺点：

　　分娩的时候陪产的人很难帮上忙。