睡觉打呼噜者要当心10个危险因子

作者：姚学华

　　睡觉打呼噜司空见惯，许多人都不以为然，甚至有人认为“打鼾是睡得香的表现”。其实，打鼾如果发展成为鼾症，就会威胁到患者的生命健康。

　　打鼾与鼾症的最大区别，在于鼾声大小和有无造成缺氧。每周有3晚以上出现习惯性打鼾，鼾声大或影响别人睡眠休息，甚至造成缺氧，就称为鼾症（阻塞性睡眠呼吸暂停）。

　　除了夜间打鼾，有的患者会出现憋醒、夜尿增多，醒后口干口苦等表现，白天还会晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡，打鼾的人群要特别警惕以下十个阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的危险因子。

　　1.超重与肥胖：超过理想体重的120%以上者，较有危险性； BMI≥28kg/m2为肥胖；

　　2.性别：男性得病的机会约为女性的2~9倍；

　　3.颈围：男大于43cm，女性大于38cm者；

　　4.颌面骨性解剖结构异常：下颌短小，舌骨下移等；

　　5.鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，鼻息肉等；

　　6.腺样体肥大，软腭增厚，扁桃体肥大，舌体肥大等。

　　7.家族遗传病，特殊基因疾病：例如Treacher Collins， Down syndrome， Apertssyndrome；

　　8.內分泌疾病：如甲状腺功能低下、肢端肥大症

　　9.酒精、镇定剂及安眠药等；

　　10.糖尿病、高血压、冠心病、中风等。