痔疮手术后 如何防止复发

　　手术摘除痔疮后，会不会复发？几乎所有患者都有这份担心。医学实践证明，痔疮手术后是可能复发的，而且复发率还相当高。因为痔是一种血管病变，人在长期的坐位、站位工作，就有可能发生痔病，因而手术以后并不就此万事大吉。手术只是将原有的痔核摘除，如果不注意保养，直肠和肛管的痔静脉照样会经常淤血，就有可能产生新的痔核。

　　那么，怎样防止痔疮复发呢？

　　第一、注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮术后患者的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒。都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、生姜、大葱、蒜头、茴香等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮患者应少吃或尽量不吃。

　　从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的淤血扩张。

　　对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等。患者可根据不同的季节加以选用。

　　痔疮术后患者宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱。

　　第二、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时用力，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使大便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外，为防痔病，提倡坐式大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮甚至脱肛。

　　第三、适当运动，注意改变 体位 。这也是防止痔疮复发的重要方法。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1～2次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可，坚持长期做，对预防痔疮复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人.最好过段时间活动一下，力求劳逸适度，动静适宜。

　　 第四、患有 高血压 、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔 肿瘤 等 疾病 容易诱发痔疮的患者，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

　　第五、一旦出现肛门坠胀及便血等 症状 .应立即请有经验的肛肠科 医生 进行诊治，不要因小失大，贻误病情。

　　小窍门

　　烫后 卷发 巧护理

　　1、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护发用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性煽油也是不错的选择。

　　2、烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。

　　3、烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。

　　4、烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

　　5、洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它，它看起来会越自然。

　　6、在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发梢就会出现优美的小卷儿。