小儿高热如何饮食护理

高热是小儿常见病症，尤其在季节交替时期，高热常常困扰着家长们。对于小儿高热，除了及时就医，合理的饮食护理同样重要。

一、饮食原则

1. 清淡易消化：高热期间，孩子的消化功能会减弱，因此应选择清淡、易消化的食物，如米汤、米粥、面条、面片汤等。

2. 营养均衡：保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，有助于孩子恢复健康。

3. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、洋葱等，以免加重病情。

二、适宜食物

1. 热姜糖水：生姜具有驱寒、发汗的作用，红糖则能补充能量。将生姜切丝，与红糖一起熬煮成水，可帮助孩子发汗退烧。

2. 热姜可乐：可乐具有解热、利尿的作用，与生姜搭配，可增强退烧效果。

3. 生姜萝卜糖水：生姜、白萝卜、葱白具有祛风散寒、止咳化痰的功效，适用于风寒感冒引起的高热。

4. 水果：夏季可适当食用西瓜等清凉水果，有助于降温、利尿。

三、注意事项

1. 饮食量不宜过多，以免加重肠胃负担。

2. 注意食物的卫生，避免孩子因食物中毒而加重病情。

3. 若高热不退，应及时就医。