面部神经炎两侧都疼如何缓解

面部神经炎，又称为面神经麻痹，是由于面神经受到感染、损伤或压迫等因素导致的神经功能障碍。患者可能会出现面部肌肉无力、麻木、疼痛等症状，严重影响生活质量。

当面部神经炎两侧都出现疼痛时，以下方法可以帮助缓解症状：

1. 按揉：用手指轻轻按揉面部肌肉，尤其是面部神经分布区域，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 热敷：用热毛巾敷在面部，可以帮助扩张血管，缓解神经压迫，减轻疼痛。

3. 药物治疗：抗病毒药物、营养神经药物等可以帮助控制病情，缓解症状。具体用药需遵医嘱。

4. 针灸治疗：针灸可以刺激面部神经，促进神经功能恢复，缓解疼痛。

5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。

6. 寻求专业帮助：如症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。