宝宝几个月练习翻身 宝宝翻身训练方法揭晓

对于宝宝来说学会翻身是很重要的，慢慢的还需要学习坐，走，跑，跳等动作，练习翻身的方法有很多，不同的方法适合不同的宝宝来使用，一般孩子到了一定的月份就可以自己学会翻身，家长也不要太过着急，下面就给大家详细的介绍一下宝宝翻身训练方法有哪些？

一、宝宝几个月练习翻身

一般宝宝在三个月左右就会学会翻身，如果在这个阶段宝宝还没有办法自己顺利翻身，家长就可以慢慢的训练，毕竟每一个宝宝的情况不同，发生的时间也是有早有晚的。

二、宝宝练习翻身方法

1、练习两臂支撑力

可以在宝宝睡床的上方挂一些可以发声的玩具或者鲜艳的玩具，让宝宝趴在床上，然后两个手臂支撑住身体，家长可以在一边摇动玩具让孩子抬头挺胸，然后再往上看，每一次的时间都可以延长一些。

2、教孩子侧身

可以帮助孩子把身体自然扭过去，采用仰卧的姿势，然后把孩子两条腿握住，右边的腿放在左腿上面，让孩子的身体自然的扭过去再变成俯卧位，需要多练习几次，这样就可以学会翻身。

3、帮助宝宝翻转身体

如果宝宝已经学会从仰卧的姿势变成侧卧就可以在身后固定住宝宝的大腿以及肩部，轻轻的进行推动，这样宝宝就可以翻转身体，当孩子从仰卧姿势转变成其他姿势时可能会出现一个手臂压在胸部下面没有办法动的情况，孩子会非常不舒服，一定要帮助孩子把手臂放好，等慢慢长大以后这种情况自然可以改善。

通过上面的介绍可以知道宝宝从三个月开始就可以练习翻身，训练宝宝翻身方式方法也有很多，以上这几种都能够有很好的作用，在练习翻身过程中一定要让孩子保持愉悦的心情，在各种愉快的游戏中完成，动作一定要轻柔一些，避免练习时间过长，当孩子身体不舒服的时候是不能练习翻身的。