蛋白尿多吃什么食物好

作者：李晓

蛋白尿，顾名思义就是指人们尿液中含有的蛋白质过高，超出的正常的蛋白质水平。蛋白尿虽然不是属于疾病的范畴，但是大多数疾病的一个具体表征。可以用这一症状表现，来衡量疾病的严重情况。所以出现蛋白尿之后，人们需要给予充分的关注。如果蛋白尿偏高。可能会出现肾脏疾病，积极的治疗是尤其关键的。今天就给大家介绍蛋白尿吃什么食物好。

1、多吃豆类食物

豆类食物被称作是优质蛋白，因为身体中的大部分蛋白质已经到已经渗入尿液排出体外，人体自身存留的蛋白质，不能够满足正常的生产和生活需求。此时建议多吃各类食物补充优质蛋白，可以坚持每天早晨喝豆浆，也可以煮豆类粥和稀饭等。

2、喝牛奶

牛奶中也含有优质蛋白，牛奶不仅能够补充蛋白质，还能够补钙，富含人体需要的各种微量元素，对于身体的健康有一定的帮助。尽量喝鲜牛奶，如果在不能满足鲜牛奶的情况下，也可以购买纯牛奶喝，不要喝多种牛奶制品。大部分制品都是饮料，没有具体的营养价值。

3、鸡蛋

此时还可以吃鸡蛋，鸡蛋中也含有人体需要的蛋白质。除此之外，含有脂肪、铁、钙等，都容易被身体吸收。吃鸡蛋每天保持一个，就能够满足身体需要的营养素，吃的再多也只能吸收一个鸡蛋的营养。

出现蛋白尿的患者，需要多补充一些优质蛋白，来代偿身体中需要的蛋白质营养素。在平时还要坚持多喝水，进行适当的休息，不能够给自身施加太大的压力。除此之外，应当养成良好的生活各方面习惯。每隔一段时间到医院进行检查，了解疾病的控制情况。