新生儿时期的宝宝,由于神经系统尚未发育完善,常常会出现睡眠不踏实的情况。有的宝宝长时间难以入睡,有的宝宝睡着后容易惊醒,身体会出现一惊一乍的反应。那么,如何帮助新生儿宝宝安心入睡呢?以下介绍四个小技巧,帮助宝宝拥有高质量的睡眠。
一、打造舒适的睡眠环境
新生儿宝宝的睡眠环境应保持安静,温度和湿度适宜,床铺柔软舒适。宝宝穿着宽松的衣物,营造一个安全、舒适的睡眠环境,有助于宝宝安心入睡。
二、进行皮肤按摩
适当的皮肤按摩可以提高宝宝的身体抵抗力,促进睡眠,同时增进亲子感情。在按摩前,可以播放舒缓的音乐,使用BB霜等护肤品,对宝宝的面部、头部、胸部、腹部、手臂等部位进行轻柔按摩,这不仅是一种亲子交流的方式,还能帮助宝宝更快入睡。
三、确保宝宝睡前吃饱
新生儿宝宝的消化系统尚未成熟,需要频繁进食。因此,在睡前让宝宝吃饱,特别是晚上,有助于宝宝夜间睡眠的稳定。
四、选择合适的纸尿裤
纸尿裤是新生儿宝宝必备的用品之一。在挑选纸尿裤时,要注意其干爽性、透气性、柔软弹性、贴身性等方面,确保宝宝的肌肤得到有效保护。
通过以上四个方面的努力,可以帮助新生儿宝宝更好地入睡,拥有健康的睡眠质量。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 宝宝走路有点瘸,会不会是结膜炎引起的?


绿色医疗倡导者
文章 7岁小朋友频繁眨眼,可能是干眼症或抽动症?


药事通
文章 9岁孩子近视,能吃汤臣倍健的产品吗?


医疗科普小站
文章 宝宝得了轻微结膜炎,能不能打肺炎疫苗?


生命守护者联盟
文章 3岁半女宝耳朵疼,发热,耳鼓膜凸起,周围充血,有分泌物,怎么办?


全球医疗视野
文章 广州六岁孩童眼睑痘痘困扰,互联网医院线上问诊解忧愁


生物医疗创新站
文章 广州六岁儿童急性结膜炎线上问诊记


精准医疗探秘
文章 北京西城区宝宝结膜炎线上问诊记:互联网医院,让医疗更便捷


医疗数据守护者
文章 三岁宝宝下眼睑内部涨了白色颗粒,可能是睑板腺囊肿?


数字健康领航者
文章 一岁半宝宝先天散光,哪种维生素AD补充更好?


癌症防治先锋
患者近期感到疲劳,想知道是否缺乏营养素,医生通过在线图文问诊提供了相关建议。患者信息:无不适症状。
就诊科室:眼科
总交流次数:6

陈曦
主治医师
苏北人民医院
我的孩子在西典门诊复查,但现在联系不上,如何挂号?
就诊科室:内分泌科
总交流次数:9

李丽英
副主任医师
资阳市中心医院
我想带孩子去做健康检查,孩子最近总是咳嗽,可能是感冒引起的。请问应该如何处理?
就诊科室:小儿内科
总交流次数:11

张静
主治医师
莘县人民医院

赵嵬
副主任医师
小儿保健科
赤峰市妇幼保健院

刘美燕
主治医师
小儿保健科
上海市儿童医院

李岩岩
副主任医师
小儿保健科