后背筋膜炎是一种常见的疾病,主要由于长时间劳累、细菌感染等原因引起。患者在发病时会出现疼痛、酸痛等症状。后背筋膜炎的治疗越早效果越好,以下为大家介绍几种常见的治疗方法。
1. 微创治疗:微创治疗是治疗后背筋膜炎的一种有效方法,如激光针刀松解手术治疗。这种手术无需开刀,痛苦小,治疗时间短,效果显著,且费用相对较低,能够从根本上解决病灶粘连问题。
2. 热疗:热疗是缓解后背筋膜炎症状的一种常用方法。可以使用热毛巾或理疗灯进行热敷,每天两次,以改善血液循环,缓解疼痛。此外,泡温泉或热水澡也有助于缓解症状。
3. 掌揉法:医生会用手掌的大小鱼际轻轻揉动疼痛部位的软组织,手法自上而下,逐渐增加力度,反复揉动7-8分钟。这种方法可以改善局部血运,温通经络,活血化瘀,消炎止痛。
4. 按压法:双手相叠,双掌按压,用手掌的根鱼际或全部手掌按压。按压时动作轻柔,达到一定深度后,可进行旋转性按压,每次按压10分钟左右。这种方法可以缓解疼痛,改善局部血液循环。
5. 药物治疗:患者可以去医院开一些口服的抗炎、镇痛药物来缓解疼痛,但需严格按照医生的建议使用。
除了以上治疗方法外,患者在日常生活中还需注意以下几点:
1. 注意休息,避免长时间劳累。
2. 避免负重,减少腰部和后背的负担。
3. 饮食上要少吃高动物脂肪、高胆固醇的食物。
4. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势。
5. 定期进行体育锻炼,增强体质。

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