双侧髂骨致密性骨炎该怎么治疗

髂骨致密性骨炎，这一听起来有些陌生但实则常见的疾病，主要影响髂骨与骶骨之间的关节部分。其特征是骨密度增强，导致关节致密性上升。这种病症可能发生在单侧或双侧，当双侧关节均受到影响时，便称为双侧髂骨致密性骨炎。尽管部分患者的症状可能随着时间自行缓解，但如果不进行治疗，骨密度依然会保持不变，容易导致病情反复。

针对双侧髂骨致密性骨炎的治疗，目前临床上主要采取非手术疗法。对于症状较轻的患者，建议适当卧床休息，并选择硬板床，同时佩戴护腰保护腰部。若症状严重，则可以使用支架进行腰部支撑，并遵医嘱服用止痛药物。对于疼痛长期无法缓解的患者，可以考虑进行骶髂关节融合手术。

除了常规的治疗手段，日常锻炼也是治疗双侧髂骨致密性骨炎的重要环节。患者可以通过进行腰背部锻炼、腹肌锻炼、关节按压以及低强度的户外运动等方式，增强关节的灵活性和稳定性。户外活动如广播体操、太极、慢跑、瑜伽等，不仅可以呼吸新鲜空气，还能有效锻炼关节。

中医治疗也是治疗双侧髂骨致密性骨炎的一种选择。中医治疗可以通过推拿、针灸、理疗按摩等方式缓解症状，甚至可以帮助小关节复位。需要注意的是，这些治疗活动需要在正规的中医院或持有专业资格证书的诊所进行，避免手法不当加重病情。

总之，治疗双侧髂骨致密性骨炎需要综合考虑多种因素，包括症状的严重程度、患者的身体状况以及个人偏好等。通过合理的治疗方案，患者可以有效缓解症状，甚至实现疾病的治愈。然而，需要注意的是，运动锻炼要适度适量，避免操之过急。同时，保持良好的心态，坚持锻炼，才能取得更好的治疗效果。在饮食方面，可以适当增加含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，以帮助骨骼健康。